一般情况下，多发性子宫肌瘤患者常用的运动有以下几种。具体分析如下：
平时多进行提肛锻炼，可以使子宫和周边肌肉组织得到有效的控制。可以通过进行仰卧起坐来改善下腹部、子宫的肌肉以及多发性子宫肌瘤的情况。还可以经常跳绳、小跑等。在日常生活中，多发性子宫肌瘤患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动。
子宫肌瘤是妇科中一种比较常见的良性疾病，它是由于体内雌激素分泌过多所致，可以见于不同的子宫，一般都是一种单一的肌瘤。多发性子宫肌瘤会引起子宫增大，引起盆腹腔压迫、阴道出血、月经量增多、月经周期紊乱等情况。所以对于多发性子宫肌瘤的病人，要及时向专科医师寻求帮助，以便尽早进行有效的规范治疗，以免病情延误，对身体健康造成更为严重的损害。
多发性子宫肌瘤要进行手术切除，根据个人情况积极处理要是出现出血比较多会导致贫血的发生，要是肌瘤生长比较快应该尽早手术，生长较快的肌瘤可能会发生变性，禁辛辣，激发性食物，手术后需送病理检查确定性质并加强术后护理，定期复查。
治疗多发性子宫肌瘤最好的方法是进行宫腔镜切除术，经宫腔镜治疗之后，不但避免了开腹的手术，对于子宫部位也是可以保留的，对于伴随着有出血性疾病的子宫肌瘤患者，如血小板减少症或者是白血病以及血友病等，宫腔镜手术的治疗也是相对安全的。
多发性子宫肌瘤，是指在同一个子宫上，有不同的类型肌瘤发生，比如在同一个子宫上，既有浆膜下子宫肌瘤，又有肌壁间子宫肌瘤，有人还有黏膜下子宫肌瘤，就称之为多发性子宫肌瘤。
多进食营养丰富易消化食物多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。平时注意好的卫生习惯，多用温水冲洗外阴保持局部的清洁干燥，勤换内衣内裤。不能吃辛辣生冷或者是比较油腻的食物。