一般情况下,宝宝四个月了可以开始添加辅食。建议添加辅食类型为泥状食物,首选的辅食为铁强化的米粉。等宝宝适合铁强化米粉之后,可以再添加蛋黄泥、香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、土豆泥等。
一般建议是根据母乳的量来决定添加的多少,尽量从小量开始观察宝宝有无腹胀、呕吐、腹泻情况,让宝宝慢慢适应,不利于宝宝的身体健康。
若宝宝没有足够的母乳,可以在6个月后添加辅食,而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加,由单一增加到增加,由小到大,由轻到重。
8个月的宝宝已经添加辅食了,每天可以吃4-5次奶,1-2次饭,1次水果,练习用杯子。没有特殊忌口的蔬菜和水果,辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉末、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。
一般情况下,4个月的宝宝添加辅食不好。
4个月的宝宝消化系统发育尚不完善,此时不建议添加辅食,容易对食物不耐受,可以暂缓一下,最好能够在6个月开始添加,此时消化系统功能已经逐渐完善,家长平时要注意保证4个月的宝宝充足的睡眠时间,多和宝宝进行互动,让宝宝保持心情开朗,对宝宝的生长发育是很有一定好处的。
4个月的宝宝饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试为主要目的。可选择味道清淡的食物开始尝试,需要随着发育状况,改变食物的种类和硬度。一开始主要提供的是流质及泥糊状食品,可从米糊、果汁和菜汤开始。
宝宝4-6个月可以添加辅食,4到6个月左右的宝宝肠胃淀粉酶及各种消化酵素开始分泌,消化及吸收的功能已经开始逐渐城市成熟,所以可以开始添加辅食,这个阶段的先添加富含铁的米粉。