治疗脚气，盐白醋具有杀菌消炎功效，常用盐白醋泡脚，有利于抑制真菌在脚部的滋生，可有效改善脚气，促进睡眠，用盐白醋泡脚，有利于促进机体新陈代谢，使人有效放松，缓解疲劳，促进睡眠，改善失眠多梦、心神不宁症状。
醋的酸性比较大，而且还会损伤牙釉质，影响牙齿的稳固性。而用盐刷牙的话，盐也可以起到美白牙齿的效果。盐本身具有杀菌的作用，所以用盐刷牙可以清洁口腔。因为盐的味道过于咸，所以在刷牙时挤牙膏和盐混合使用。
用盐和白醋洗脸一般是不可以达到变白效果的，并且在使用之后还可能会对皮肤造成一定的刺激。目前没有医学表明白盐和白醋，能够达到美白皮肤的效果，并且在浓度配比不好之后，还可能会对皮肤造成损伤，有可能会引起皮肤红肿以及疼痛的现象，所以要尽量避免使用这种偏方。美白皮肤可以通过医美的方法来改善，比如注射美白针，也可以通过光子嫩肤的方法来治疗，这两种方法都可以在短时间内达到使皮肤变白的效果。
用盐和白醋洗脸，对于皮肤有一定清洁作用，有时还可以减轻痤疮的表现。但是洗脸时注意用水稀释至低浓度，否则容易引起皮肤过敏，甚至皮肤烧伤表现，出现皮肤破溃渗出及结痂。不要自行使用。盐和白醋洗脸的弊大于利，而且并不能代替药物治疗。如果面部有痤疮或者色斑等其他疾病，可以去诊室的皮肤科做相关正规治疗。
用生姜片用盐跟白砂糖和白醋一般不可以祛痘，可以通过红蓝光照射改善。因为脸上出现痘痘很可能是因为炎症反应引起的，通常和不注意清洗有着直接的关系，不要盲目的自行尝试，否则有可能会影响治疗效果，而红蓝光可以起到抑制细菌的作用，使痘痘得到明显的改善。在治疗期间也可以选择使用药物，比如阿达帕林凝胶。
白醋加盐主要是在白醋中加入了盐分以后制作而成的一种液体。这种液体是用来洗脸的。使用这种白醋加盐洗脸之后可以有效的消除颜面部位的皱纹，起到紧肤作用，因为脸上的表皮本身属于酸性的，是用白醋加盐之后可以保证酸性物质的存在。但是不能用高浓度的白醋，不然的话有可能会刺激颜面部位的皮肤，从而引发红斑、丘疹、瘙痒，甚至出现流脓、淌水、脱皮等状态。这种液体不能饮用，不然可能会刺激胃肠道引发胃溃疡。
