严重贫血的要适量运动,避免剧烈活动,以休息为主。另外从饮食方面要根据贫血的原因给予调理饮食。如果是缺铁性贫血的,可以进食含铁高的食物,并且注意进食含维C高的食物,因为维生素C可以促进铁的吸收。
贫血平时一定要注意加强营养不能劳累,更不能熬夜,贫血炖汤喝是可以的。鸡汤骨头汤,不要吃零食可以喝一些补血的冲剂,可以去医院检查一下具体是什么原因起的贫血,可经检查结果针对性的治疗。
物也都是可以吃,没有关系的。要多吃猪肝,红枣,红小豆,花生之类的补血产品,如果比较严重就要买点营养品吃了,药补加食补一定可以好的,但是要值得注意的是,无论是药补还是食补,都要坚持每天食用,这样补血才可以有效果。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂,临床上常以血红蛋白浓度来代替。国血液病学家认为在国海平面地区,成年男性Hb<120g/L,成年女性Hb<110g/L,孕妇Hb<100g/L就有贫血。
贫血有较多原因,一种是营养缺乏性贫血,一种是骨髓造血功能差引起,还有丢失较多均都会引起贫血,治疗方法如下:若营养不足,缺铁则需针对性补铁,需要口服药补铁;部分是不长血的病,或骨髓造血功能差,输红细胞或血小板外,关键是促造血治疗,用一些药物促进造血;溶血性贫血是因为有抗体,溶血性贫血的治疗,需针对针来采取措施,将抗体抑制住,采取激素或免疫抑制剂治疗病因不同,采取的措施也不同。