过敏性荨麻疹忌口食物有麻辣刺激性食物、生冷寒凉食物、引起自身过敏的食物，具体分析如下：
过敏性荨麻疹的患者要避免吃麻辣刺激性的食物，否则会加速血液循环，引起皮肤起红；不要吃生冷寒凉食物，这种食物会使人的皮肤血管收缩，从而引发过敏性荨麻疹；避免吃某些会导致自身过敏的食物。有些人对麻辣烫、海鲜、鱼虾等食物有过敏反应，也有人对水果。如毛桃等过敏。
荨麻疹的病因多见于个人过敏体质而导致的，平时需要戒辛辣油腻，刺激性的食物，牛羊肉、鱼虾等，适当运动，多注意休息，增强体质，提高免疫力，多吃蔬菜水果，补充多种维生素。
食物是导致过敏是荨麻疹的一大原因，而具有过敏特性的食物有熟悉的鱼、虾、蛋类、奶类等，有些还包括食物中的天然或合成物质。日常生活中口鼻吸入环境物质也是荨麻疹的过敏原，包括花粉、灰尘、动物皮屑、烟雾、羽毛、真菌孢子吸入物，挥发性化学用品和其经空气传播的过敏原物质。接触也能引起这种病，接触了具有过敏特点的动物和植物，包括昆虫叮咬、毒毛刺入以及接触荨麻、羊毛等。
荨麻疹病人平时在饮食上一定要注意了，不要乱吃东西。荨麻疹的食物禁忌要根据致病因素来决定。若该人起病并不是食物，而是其他原因，那么就可以不禁忌饮食。荨麻疹病人不要食用海鲜，以免无法分解组织胺导致过敏。
过敏性荨麻疹的时候一定要尽量排除过敏原，然后避免接触日常生活中可能会造成过敏的物质。其次，具有过敏体质的人在生活中应该注意保暖，春季尽量避免外出和突然接触冷水。过敏性荨麻疹病人在平时清洗皮肤的时候不要用过热的水。
荨麻疹本身就是一种过敏性的皮肤病。所以，易引起过敏的食物像牛肉羊肉，特别带鱼、黄花鱼、青虾等这些海产品，还在治疗期间都不能食用的。各种诱发过敏性荨麻疹因素，都是应该尽量去避免接触。