X线和CT是伤没伤到骨头的最好方法检查方式，通过症状也可以辅助判断。
骨骼受伤主要是骨折，X光片是最直观的诊断，但也有一些轻度的骨折，X线片很难确定，需要通过CT来辅助确定。患者也可以通过疼痛、肿胀的程度来确定伤没伤到骨头，肿胀和疼痛的程度越高，骨折的几率越低。建议患者及时前往医院就诊治疗，以免耽误病情。
脚崴以后出现局部肿胀疼痛，有皮下淤青的情况，并且局部活动受限，不敢下地走路，就高度怀疑存在有骨折的可能性，为了明确是否有骨折的情况，需要拍普通的X线光片，对于脚崴出现畸形，按压有明显骨擦音或者骨擦感的，可以诊断骨折。
通常情况下，患者可以通过观察是否出现了症状、做检查来判断是否伤到骨头。具体情况分析如下：
1.是否出现了症状：伤到骨头的患者一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状，患者可以观察自己是否有这种症状来判断是否伤到骨头。
2.做检查：患者到医院进行X线，CT和磁共振的检查，判断骨折连续性是否完整来判断是否伤到骨头。
要是骨折，能摸出来。骨裂摸不出来，可到医院X光，一看就知道。
轻度崴脚只是软组织的损伤，稍重的就可能是外踝或者第五跖骨基底骨折，再重的还可能是内、外踝的双踝骨折，甚至造成三踝骨折。轻的可以自己处置，重的就必须到医院请医生诊断和治疗。如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛，还可以勉强持重站立，勉强走路；疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话，大多是扭伤，可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛，不能持重站立和挪步，疼的地方在骨头上，或扭伤时感觉脚里面发出声音，伤后迅速出现肿胀，尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上，应马上到医院去诊治。
注意：脚部扭伤以后是一个软组的损伤，见你能够减少辛辣刺激的食物，多吃一些有营养价值的高大奶的，或者是。骨汤一类的食物避免剧烈活动。
首先病人会有脚踝关节的疼痛，而且有针刺样疼痛。其次脚踝关节局部会有肿胀，有皮下淤青，压痛明显。严重的在外观上会有足内翻或外翻畸形等情况，而且踝关节功能活动受限。这时可以拍摄脚部的核磁共振片，或者做超声检查，就能够做出明确判断，可以判断出脚踝韧带断裂的程度。如果出现部分断裂，可以采取保守治疗。
如果患者崴脚了，可以通过扭伤后的症状表现，或者通过医院的检查来诊断是否有骨折发生。如果崴脚后踝关节有骨折发生，患处会异常疼痛，并伴有红肿症状，而且患处不能活动，脚踝的活动功能会明显受限，如果骨折严重，从外观上还能看到踝关节变形。如果崴伤程度较轻，还可以到医院拍摄踝关节的X光片或者核磁共振检查，看是否有骨折发生。