膝盖骨折长好了不能打弯一般可以通过康复训练、手术等方式来改善。
患者首先可以采取康复训练，膝关节骨折后局部出现粘连，造成膝关节僵硬，长期外固定会造成关节功能受到限制。
第二，保守疗法不能有效的话，患者还可以去医院通过关节镜手术来解除膝关节周围的粘连带，并在术中进行被动屈伸活动膝关节，并在术后坚持进行康复训练。
一般情况下，膝盖骨折后不能弯曲可以功能训练、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。
1.功能训练：膝盖骨折后，患者在急性期肿胀消退后要及时进行膝关节被动屈伸活动，以恢复膝关节屈曲活动的范围。患者可以结合冷敷加速肿胀消退。
2.药物治疗：膝盖骨折后不能弯曲可能是疼痛导致的，患者可以在医生指导下使用氨酚待因片、盐酸曲马多分散片等止痛药物来缓解疼痛。
3.手术治疗：膝盖骨折后不能弯曲可能是骨折后膝关节内部粘连导致的，如果情况比较严重，患者可以通过关节镜手术来松紧粘连，从而缓解症状。
在膝盖骨折的早期，不管是保守治疗，还是外科手术，都不能进行屈膝运动。膝盖骨折患者早期的屈膝运动会造成髌骨的再一次错位。屈膝运动要等到骨折端出现一定的骨痂后再进行。
对于接受外科手术的患者，一般可以在两个星期内创面愈合，此时患者可以在医生的建议下进行屈膝运动。部分患者由于没有充分的康复训练而出现膝关节屈伸障碍，需要进行关节镜手术。经过2次手术后，大部分患者可以得到良好的屈曲。
骨折晚期功能锻炼时骨折无法屈曲，多由关节僵硬或形成创伤性关节炎所致，或肌肉或瘢痕痉挛所致，此症需康复训练。
由于膝盖骨折后，无论采取保守治疗或手术治疗，都要严格卧床休息一定时间后进行，长期不运动的关节可能会发生关节僵硬和其他一些状况。平时如果拍片子，发现骨折已彻底愈合，此时可增强关节屈伸活动，以恢复其正常功能。
一般热敷对骨折恢复也有好处，热敷后应该继续运动，以利于功能恢复，此外还可以用一些活血化瘀中草药煮开后先熏洗。活动时可以请他人协助，将关节弯曲活动度疼痛持续片刻，久而久之慢慢膝关节活动度增加。
骨折膝盖黏连可以通过康复训练、手术等方式来改善。
这要看患者的膝关节粘连情况，还有骨折发生的时间。大多数患者在术后三个月内，只要不是太严重的粘连，都可以通过术后的功能锻炼来康复。可以通过烫洗之后再进行功能锻炼，这样有助于患者的功能恢复，同时也可以使用活血化瘀的中药，先熏后洗，然后再让家人来帮你使关节弯曲或伸直至疼痛，不要害怕，要用力，这样才能促进功能的恢复。
但如果出现严重的膝关节粘连，而且持续时间超过三个月，大多数情况下，通过功能锻炼都不太容易痊愈，需要进行外科手术，进行关节的松解手术。
通常情况下，膝盖骨折长好了还不能打弯可以通过锻炼、药物进行治疗。
膝盖骨折长好了还不能打弯主要是骨折以后，长时间固定，导致伸膝装置粘连，患者可以加强功能锻炼，平时可以多做下蹲的动作、弓步压腿的动作，逐渐的拉大关节的间隙，使关节打弯角度增大。另外可以用中药的舒筋活络的药物外洗。比如伸筋草、花椒、艾叶、透骨草、宽筋藤、五加皮、鸡血藤等做局部的熏洗热敷。