成人缺含钙铁锌怎么补

会员12327419 39 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
成人缺含钙铁锌怎么补
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
何英 护士 威县人民医院妇产科 二级甲等
擅长:妇科、
已帮助用户: 20033
问题分析: 最好还是食补,豆类、奶制品、贝类海鲜补钙锌比较好,动物肝脏,菠菜补铁比较好
意见建议:希望我的回答能帮到你,祝你健康!
有用0
关注
张桃 护士 北京市和平医院内科 一级甲等
擅长:脑,心血管疾病
已帮助用户: 1499
问题分析: 您好,建议食补,锌元素主要存在于海产品、动物内脏中, 铁多吃猪血、动物的肝、黑枣、黑木耳,钙多吃贝壳类、黄豆、牛乳、海带等,同时注意补充钙铁锌口服液
意见建议:注意营养均衡,不偏食,保持乐观的情绪
有用0
关注
耿利德 医师 石家庄欣慰门诊部儿科
擅长:儿科
已帮助用户: 1850
问题分析: 你好,如果是轻微的缺乏的话,可以考虑食补的方式。
意见建议:如果比较明显,可以在食补的同时,配合药物。早晨,中午,补充铁锌。晚上补钙。
有用0
相关问答

宝宝钙铁锌都缺,优先补充一般是先补锌。
这宝宝钙铁锌都缺,可能是孩子进食量少,存在营养不良的情况。补锌能够改善孩子的食欲,使孩子的进食量增加,也能让宝宝在食物中摄取更多的钙、铁、锌。补锌的同时,也可以补充维生素D3,可以帮助孩子从食物中摄取钙。铁剂的补充一般换到最后面补充,因为铁剂一般对胃有刺激作用,建议在餐后两小时补充。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

导致孩子各种微量元素不足的主要原因就是喂养不合理。你家孩子的这种考虑与你给孩子添加辅食不及时有很大的关系,必须给孩子添加辅食,注意在孩子饥饿时先喂配方奶粉,再喂母乳;同时,添加肝泥,蛋黄,菜汁,米粥等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

成人缺锌的症状有厌食,异食癖,免疫力低下,反复口腔溃疡,躁动不安,头发稀黄,上呼吸道反复感染,夜间盗汗,生长发育迟缓,反应迟钝,智力低下,痤疮等。缺钙,容易导致激怒,睡眠不安,多汗,软骨病佝偻病,O型腿,天冷的时候出现腿疼。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,儿童缺钙铁锌多见于营养不良,或者胃肠吸收功能有障碍的孩子,可以通过以下方法补:
1、补锌:口服可以选择硫酸锌糖浆、赖氨葡锌颗粒补锌。
2、补钙:临床为缺钙明显的可以适当吃碳酸钙颗粒补钙,同时多晒太阳;
3、应该保证合理的饮食摄入,调理好宝宝的肠胃消化吸收功能,最主要应该是从食物中补钙铁锌。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

婴幼儿缺钙铁锌,可以通过调整饮食、使用药物等方式进行治疗。
婴幼儿缺钙铁锌,通常提示孩子有营养不良的情况,在予以补充治疗上最重要的是做好营养的管理,应及时给予孩子营养丰富、热卡含量高、容易消化的食物,如猪肉、鱼肉、猪肝、猪血、菠菜等含铁丰富的食物。另外,应由俄日缺钙缺锌,家长可以在医生的指导下给婴儿油补充维生素D3、蛋白琥珀酸铁、赖氨葡锌颗粒或者硫酸锌糖浆,适当补钙补锌,多晒太阳。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

可以从平时的饮食上来给孩子补充,可以给孩子一个星期吃两次鱼,因为鱼是补锌比较好的食物。蔬菜当中可以给孩子多吃一些芹菜,还有黑芝麻,平时多给孩子吃一些豆质产品。或者是带孩子去晒太阳,一般在补钙的同时可以给孩子补充一些维生素,这样有助于钙的吸收。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。