手脚冰冷就是寒性体质,针灸拔罐有一的作用但是不能完全去除掉了,可以采取熏蒸疗法这样可以把体内的寒气去除,寒性体质跟平时的饮食和生活习惯有很大的关系,平时要注意保暖,每天晚上要用热水泡脚。
体寒血瘀需要食用温经散寒、活血的食物,温经散寒比较好的食物是生姜、榴莲等。需要注意保暖,饮食方面需要注意清淡饮食,避免辛辣油腻生冷的食物,必要时可以去医院中医科就诊给予温经散寒、活血化瘀药物治疗。
凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时,可以多吃羊肉、温肾补肾的食物,多吃蔬菜和水果,并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力,避免辛辣、油腻和刺激性的食物,避免感冒。平时,也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
总是脚凉首先要自己要加强运动,使血液循环能够流畅,这个时候会改善这种症状。另外可以平时注意热水多泡泡脚再用药物治疗的。同时建议多吃一些牛羊肉,避免进食寒凉性食物,不要吸烟饮酒,多吃营养易消化的食物,同时应节制房事,避免房劳过度,宜合理饮食,注意休息。
手脚易出现冰冷症状,这是属于阳虚体质,需要配合温阳药物调理,平时注意休息保暖,饮食清淡温热易消化,禁生冷辛辣刺激食物,多吃牛羊肉韭菜温阳,用艾条灸肾俞穴,气海穴。
痛经体寒患者可以吃海参。
痛经体寒患者吃海参对身体是比较好的,海参性温,能生血养血、促进钙质吸收、还能预防心血管疾病、健脑益智等方面的作用,痛经体寒患者在来月经时会流失掉一定的铁质,是容易出现贫血、气血不足问题,此时适当吃海参是能促进骨髓造血功能的,能改善贫血症状。
对于痛经症状,一般不需要做特殊治疗,会自行缓解的,对于严重的痛经症状,并且还伴随有其它的不适症状,则需要通过药物来治疗。