平时适量运动保持好的心态按时检测血压都可以预防脑梗死饮食方面一定要限制脂肪摄入量每是膳食中要减少总的脂肪量减少动物脂肪烹调时不用动物油而用植物油如豆油花生油一米油等要限制饮食中的胆固醇每日应该在300毫克以内相当于每周可吃3个蛋黄。
出现小脑梗死是不能恢复的，主要的病因由于椎基底动脉系统血管闭塞而导致的小脑梗塞坏死，常见的病因是由于高血压，心脏病，糖尿病，导致的动脉粥样硬化斑块堵塞。
脑梗不是小脑萎缩。
脑梗死是由于血管的狭窄、阻塞，造成脑组织缺血、缺氧、坏死，小脑萎缩是指小脑体积和小脑容积的缩小，病人会有脑沟加深、脑裂的增宽，因此脑梗死和小脑萎缩是两种不同的病症。脑梗主要是由于脑组织坏死导致的缺血、缺氧、坏死，导致的神经功能缺损。
脑梗死的病人会有语言的模糊性、构音障碍、吞咽困难、肢体瘫痪等症状。
小脑是大脑中重要的生命中心。如果小脑有问题，通常会慢慢恢复。需要住院大约一个月。病人会头晕，严重且平衡不好。如果症状恢复，问题不会很大，而且需要很长时间服药。避免吃辛辣食物。
小脑梗死会可能会永远头晕，也可能不会永远头晕。
小脑梗死后的主要症状是头晕，而小脑梗死则是会不会永远头晕，这要看患者梗死的面积和小脑代偿功能，如果患者是小脑梗死，经过两三个月的治疗，大部分头晕症状都会慢慢好转。但如果是小脑面积较大的梗死，即使及时治疗，后期小脑的代偿功能可能不理想，患者可能会留下永久的头晕症状。
不能恢复，脑梗死属于脑梗死的一种类型，脑梗死本身就是高发病率高、复发率高、死亡率、高致残率的疾病，所以小脑梗死并不能完全恢复，可能会遗留一定后遗症。小脑梗死患者会出现共济失调、吟诗样语言或者爆发性语言，伴有眩晕感，肌张力减低，两手不能辨别轻重等症状。