导致失眠是什么原因?

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请问:失眠都是什么引起的?我每天都只睡四五个小时很烦啊。
医生回答共11条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
满其倩 山东齐鲁医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心脏病
已帮助用户: 543
问题分析: 失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。   2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,   4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠   5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠
意见建议:建议:睡前听一些轻音乐,用热水泡脚,不要喝太多水,保持心情平衡。
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付鹏鹏 河南中医学院一附院中医科 三级甲等
擅长:中医
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问题分析: 您好,失眠多是心神失养,心阴亏虚引起的,严重的还有盗汗,多梦,夜不能寐
意见建议:您好,建议您去医院找大夫开些儒养心神,滋阴的药物,以防加重病情
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张丙凯 清河县中心医院内科 二级甲等
擅长:高血压、儿科、心脑血管
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问题分析: 失眠的原因:
1、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2、因生理造成的失眠
环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。
3、心理、精神因素导致的失眠
心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。
意见建议:4、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠,如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药,一旦戒掉,也会出现戒断症状??睡眠浅,噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂??咖啡碱,晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构,使睡眠变浅,一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5、对失眠的恐惧引起的失眠
有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。
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王仲印 医生会员 河北省邢台市清河县仲印门诊部内科 个人诊所
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,平时生活习惯应注意,比如说睡前半小时不能剧烈活动,不宜大声嬉闹,看电视或电影不要太晚,睡前不吃东西,
意见建议:睡前应开窗,要泡脚等等,这样是可以减少像您这样的情况的,希望我的话可以帮到您,祝您健康!
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何祯 护士 黄石街高尔夫花园社区卫生服务站外科
擅长:外科相关疾病
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问题分析: 不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作.
意见建议:不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~那就要找到原因,对症下手才有效哦! . 捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作.
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王伟 山东中医药大学妇产科
擅长:月经不调 子宫糜烂
已帮助用户: 364
问题分析: 你好!引起失眠的因素很多:精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因.
意见建议:平时要多到户外活动,保持乐观的心态对待生活,合理安排工作时间,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合,中医讲失眠的病在心,涉及肝脾肾,长此以往会严重影响正常的生活和健康,睡前可以通过听轻音乐,温水泡脚,喝杯牛奶等途径促进睡眠,介于西药的副作用比较大,建议配合中药调理,疏肝理气,养血安神,通过调理脏腑功能达到治疗效果,更多疑问可以及时的在线咨询专家,祝早日康复。
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徐挺挺 湖北中医院心理诊所
擅长:心理疾病和外科学
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问题分析: 患者朋友,你好,失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
意见建议:你的情况我建议,采取失眠的日常调理法,经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水,因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。
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王培玲 山东中医药大学妇产科
擅长:糖尿病、月经不调
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问题分析: 失眠是现在很多人的通病,是因为压力过大或者亚健康等引起的。长久的失眠会致使身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,导致多种疾病的形成。
意见建议:晚上7点后不要再吃正餐:这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处。因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉 :如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了。
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孙宜美 青岛人民医院外科
擅长:妇科,皮肤,消化
已帮助用户: 11189
问题分析: 你好,一般过度思虑伤神会引起失眠的,再就是工作压力大,过度熬夜等。可以口服谷维素片,维生素B1片
意见建议:自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动,也可反复计数等,有时稍一放松,反而能加快入睡; 限制白天睡眠时间,应避免午睡或打盹,否则会减少晚上的睡意及睡眠时间;
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苏印朝 威县乡医院儿科
擅长:儿科
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问题分析: 你好失眠一般因过度劳累,造成精神压力等因素引起的,脑供血不足,神经性失眠都是原因的
意见建议:在药物上建议使用安神补脑液,七叶神安片效果较好,主要是合理安排自己的作息时间,注意自己的休息,也可以试试健脑补肾丸和谷维素治疗,
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王宁 医生会员 河北沙河监狱医院中医科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,失眠多考虑神经衰弱,,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,
意见建议:注意营养和休息保持心情愉悦
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引起挂水后失眠的原因有多种,主要包括以下原因:
一、挂水输液的药物中含有使人精神亢奋的药物,导致失眠症状的发生。
二、可能在挂水时输入了含有激素的药物,导致机体神经处于亢奋,从而使患者无法进入深度睡眠。
三、还有可能是由于患者自身的原发病引起的,如感冒、发热、打喷嚏、咳嗽等症状导致身体不适从而出现失眠的现象。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠的原因如下:
1.常见于吵、温度过高、过低、开灯睡觉等环境因素、睡眠环境。人体正常的睡眠状态和习惯崩溃,产生失眠症状。
2.时间因素多见于异地,与平时的睡眠习惯相反,会出现入睡困难。
3.患者精神因素多见于患有抑郁症、焦虑症、强迫症等精神疾病的患者,之后患者的精神压力会导致失眠。
4.躯体疾病如关节痛多见于关节炎、恶性肿瘤、胃肠疾病、肝肾功能衰竭等。这些疾病本身会给患者带来痛苦,影响睡眠质量。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般情况下,儿童失眠是多种原因引起的。
可能是不良睡眠卫生习惯是失眠的风险因素,如睡前过饱或饥饿、睡前喝奋性饮料、咖啡、茶等、睡前看恐怖、刺激性视频,周末睡懒觉、平时过多小睡等均会影响睡眠。也可能是儿童通常会比较怕黑,如果室内过于黑暗,小孩子就会比较害怕,会有恐惧感,进而可能会出现失眠,家属需要引起重视,及时排除因素。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这个症状应该是心脏神经官能症的表现。因为最近一段心里有事儿或者是生气了或者是工作压力太大引起的。要调理一下自己的情绪,多听听优美的音乐,散散心分散一下压力。可以吃些调理神经、营养神经的药。如果症状严重,及时到医院就诊。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

经常性的失眠原因首先会有情绪方面的原因导致失眠,不良的情绪以及情绪波动过大,会影响到失眠。另外身体生理上的原因,一些疾病也会导致失眠,比如咳嗽,哮喘等。另外不良的生活习惯,不良的睡眠习惯都会导致失眠。例如白天过度的补觉,晚上熬夜不睡都会影响到睡眠。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑鸣失眠的具体原因如下:
1、如果有长期抑郁、焦虑等情绪性疾病,可能会引起睡眠不良,失眠会引起脑鸣现象。
2、如动脉硬化、供血不足、中风等大脑疾病也是有可能会引起脑鸣失眠的。
3、也有动脉硬化、高血压、心脏病、贫血等全身性疾病。患者一旦出现失眠、脑鸣,应及时就诊,进行必要的检查,找出诱发因素,为治疗取得良好效果。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。