高压140低压103属于高血压，不正常。
高压是收缩压，低压是指舒张压，我国采用收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHg，作为正常血压值。老年人群血压<130/80mmHg为基本健康血压。血压易受多种因素影响，如运动、情绪、疾病等。出现血压高可能是心脏或血管病变引起，也可能是情绪过于激动导致，患者易出现头晕、头痛等不适症状。若自身出现不适症状，可能是出现血压异常，需及时前往医院心血管内科就诊，完善血压检测、血常规检查，以明确具体病因。平时饮食上避免吃高脂肪、高热量食物，如炸鸡、油条、汉堡、奶油、蛋糕等，以免引起血压升高。
是正常的，非常标准的血压，血压小于140/90mmhg都是正常的。但现在最新国际指南认为血压应控制在130/80mmhg以下，不然就是偏高。血压不达标，可以加重动脉硬化的进展，从而发展为冠心病而威胁生命。所以血压是冠心病的危险因素之一。
不正常的，属于一级高血压，正常人血压是收缩压小于120mmhg和舒张压小于80mmhg，正常高值的血压收缩在120-139mmhg和（或）舒张压80-89mmhg。目前的血压已经达到了高血压的标准，需要服用降压药物将其控制在正常范围内。
要减轻体重，将体重指数尽可能的控制在小于24以内。要减少钠盐的摄入，饮食中的烹调用盐和各种腌制品都应当减少。每日食盐量以不超过6克为宜。要减少脂肪的摄入，少吃或不吃肥肉或动物内脏，能量高的坚果类食品也尽量少吃。
高血压长期控制不好对于血管不好，久之容易造成动脉硬化导致冠心病，脑梗塞等疾病。
保持良好的心情。饮食上注意限制纳盐摄入适当增加钾的摄入量如香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品均为含钾丰富的食物。要口服降压药药物维持治疗，常用缬沙坦
