经常感觉颈部僵硬，左右侧疼痛，一年了，以前有颈椎病...

左颈椎病可以通过以下方法进行针灸：
1、选取能够充分暴露受处的体位。
2、医生双手及穴位进行消毒，可以选取风池穴、风府穴或秉风穴等。
3、将合适的针刺入穴位,得气后留针20-30分钟;
4、将针取出,用棉球按压针孔,以防出血。一般左颈椎病每天针灸一次即可,注意针灸4个小时后再洗澡,平时需要注意保暖，以防颈部受凉。

颈部疼痛可能是由于颈部突出引起的，也可能是由于颈部压迫神经造成的，日常生活中需要注意自己的坐姿，避免久坐，经常活动颈部进行适当按摩，出现背部疼痛僵硬不适，需要适当配合一些消炎类药物进行治疗。

颈椎病主要有神经根型和椎动脉型颈椎病。颈椎疾病在临床上可以分为：
1、颈型颈椎病：颈型颈椎疾病中比较常见的一种，大约有60%-70%，以颈关节僵硬为主。
2、神经根性颈椎病：以颈、肩、臂为主要症状。
3、椎动脉性颈椎疾病：以眩晕为主。
4、交感性颈椎病。
4、交感颈椎病。
6、食管压迫性颈椎病。
7、颈椎病。

建议平常可以热敷，要注意保暖，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，平时不要长期处于一个姿势，休息，适当锻炼，减少活动及持重，避免过度劳累及剧烈运动，避免局部受凉。

颈椎病的类型有，局部型颈椎病，也叫颈型，主要症状是枕颈部疼痛，颈部活动受限，颈肌僵硬，还有神经根型颈椎病，主要症状是颈痛和颈部僵硬，肩痛及肩胛内缘疼痛，最主要的是上肢放射痛，也就是神经根型疼痛。

颈椎病是由于颈椎退变而形成的，颈椎的退变和年龄，生活习惯以及颈部外伤等都有很大的关系。老年人颈椎发生退行性变，椎间盘弹性消失，容易发生椎间盘突出，从而形成颈椎的骨质增生，也可以造成颈椎的不稳定。