应该多吃清淡的食物，也可以安排经期后及时到医院选择乳腺彩超检查看一下，开始按疗程的用药调理，尽量多注意放松情绪也不要有熬夜的情况，如果经期后疼痛没有缓解，很可能是出现了乳腺增生的。
乳房疼痛，可以做下彩超检查来确定是不是有乳腺增生或是小叶增生的病症，必要时做彩超、红外线乳透或钼靶来确定身体的状态，不要有过大的心理压力，放松心情，要有规律的作息。
乳房疼痛需要检查乳腺钼靶X线和超声。乳腺钼靶X线检查是目前诊断乳腺疾病的首选和最简便、最可靠的检测手段，它的特点是可以检测出医生触摸不到的乳腺肿块，同时能鉴别出乳腺的良性病变和恶性肿瘤，可以早期发现乳腺癌，女性朋友平时保持良好的心态，避免过于紧张及过于劳累，生活要有规律。
病情分析： 乳房肿块通常是指由于乳房组织的构成不同而使内部长有肿块的一种疾病。乳房肿块是最常见的乳房疾患，众多的良性疾病也通过乳房肿块的形式表现，所以乳房肿块的鉴别最重要的是区分良性和恶性。除了乳腺癌为恶性外，乳腺纤维腺瘤、乳腺增生、乳腺积乳囊肿、乳腺脂肪坏死等产生的肿块都属良性，可以通过穴位和反射区按摩进行治疗。现出新肿块有以下原因：囊肿；乳头伤口受到细菌感染；纤维囊性乳腺病；患了不会扩散的良性肿瘤。激素异常；患了恶性肿瘤。
意见建议：乳房肿块的原因很多，建议你到医院拍个钼靶。找乳腺外科的医生检查一下
问题分析：您好，乳腺专科检查首先应进行物理检查，其他常见相关辅助检查包括乳腺B超、钼靶X线等。
意见建议：建议前往正规医院的普外科或乳腺外科就诊，经查体与相关检查明确诊断及相应的治疗方案。
指导意见：你好，基本是乳腺增生的症状，一般情况下建议看医生指导B超好检查试试。
