高血糖患者的饮食主要吃什么食物

会员11322041 60 已回复
高血糖患者的饮食主要吃什么食物
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
何咏诗 广州中医药大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压 糖尿病 心血管疾病
已帮助用户: 3147
病情分析: 1.粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃,即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质。
2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。
3.蔬菜中的马铃薯、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜。
4.市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味,不是糖,但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。
5.甜味剂是非糖食品,一般不会升高血糖,但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。
6.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
7.坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%),并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高,还会发胖,增加胰岛抵抗。
8.千万不要限制喝水,否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝”。
意见建议:1.粮食要严格按照规定量吃,不能多吃,也不能少吃,更不能不吃,还要均匀地吃,即每顿饭都要有粮食、蔬菜、蛋白质。
2.由于每个人对食物的消化、吸收及利用有差异,一些数据只是框架、参考,在实际应用中要固定主食,用副食调节体重,超重时减少副食量,体重轻时增加副食量,当达到理想体重时,吃副食的量不增不减为合适。
3.蔬菜中的马铃薯、白薯、山药、藕、荸荠、芋头、蚕豆等的主要成分是淀粉,应算作主食,不应算作蔬菜。
4.市场上所谓“无糖食品”实际上是“无蔗糖食品”。其中的甜味是甜味剂的味,不是糖,但制作食品所用的粮食、馅中的豆沙及奶中原有的乳糖仍可转变成葡萄糖。
5.甜味剂是非糖食品,一般不会升高血糖,但吃后也需测血糖来证实。甜味剂不能作为低血糖时的急救食品。
6.当血糖尚未控制好时暂不要吃水果,当血糖控制达标后再试着吃水果,即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果,于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖,吃什么水果,吃多少量,以血糖不高为标准。
7.坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%),并含有一定量的碳水化合物,故应少吃或不吃。如果用其充饥,不但会使血糖升高,还会发胖,增加胰岛抵抗。
8.千万不要限制喝水,否则引起血液浓缩、血栓形成、水盐代谢紊乱、代谢产物排泄障碍等多种不良后果,要做到“渴了就喝”。
有用0
关注
任亚昌 孟州市第二人民医院中医科 二级甲等
擅长:颈肩腰腿痛,中医内科
已帮助用户: 3022
病情分析: 您好,血糖高的人应该食用些低糖食物,清淡的,谷物类的均可!
意见建议:祝您健康!
有用0
关注
夏华 广西医科大学内科
擅长:肿瘤内常见疾病
已帮助用户: 339
病情分析: 当血糖值高过规定的水平时就会形成高血糖症。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高甘油三酯。
意见建议:你好,平时饮食可多吃粗杂粮,忌甜食,炸食品及瓜子、花生,动物内脏。免高糖食物,如各种糖果、甜食。 免脂肪的摄入,除限制动物脂肪外,每日烹调油在20克以下。免油腻和含脂肪高的食物,如油炸食品及瓜子、花生等。 免含胆固醇高的食品,如动物内脏。多吃高纤维食物,如粗粮、含纤维高的蔬菜。定量进餐,可以少量多餐。 蛋白质的摄入不要过多。
有用0
相关问答

得了高血压要注意,饮食要清淡,重视低钠饮食,不食动物油食,减少高热量饮食,例如糖类、脂肪等,食用鱼类及绿色蔬菜,芹菜降压效果很好,可以多多食用呀。此外,还应注意保持健康体重。忌食甜食、油炸食品和瓜子、花生、动物内脏等。同时高血糖的患者还忌各种糖果和甜食等高糖食物。减少脂肪摄入除了限制动物脂肪之外,每天烹调油应少于20克。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

高血糖尽量的避免高糖、高脂、高能量的食物,可以适当的增加一些膳食纤维含量高的食物,比如绿豆、海带、芹菜、菠菜、韭菜、豆芽,还有粗粮比如玉米、高粱、燕麦,还有的是荞麦等。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下,如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜,大白菜,白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜,少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡,不要吃辛辣、刺激性食物,同时养成良好的生活习惯,规律作息、不要熬夜。

王凤英主任医师妇产科宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

高血糖可以吃膳食纤维丰富、低糖的食物。
高血糖患者的正确膳食,应该是定时和定量,如果能够在一定程度上,就可以选择不同的种类。尽量不要吃高糖高热量的食品,可以多吃些富含膳食纤维的食品,例如荞麦、玉米、燕麦等。此外,在血糖稳定的情况下,可以吃含糖较少,升糖指数相对较低的食物,例如苹果、梨、柠檬,对高血糖患者的机体健康有一定好处。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕高血糖一般可以吃粗粮类的食物,还可以吃些蔬菜和水果。
在怀孕后如果有高血糖的情况,可能是由于胰岛素分泌不足所引发的,需要改善不良的饮食结构,可以适当吃些粗粮食物,比如燕麦片和糙米等等,通常可以增加饱腹感,而且不容易导致血糖升高,也可以吃些蔬菜和水果,比如芹菜、黄瓜、菠菜、苹果、火龙果等等。
在孕期一定要控制好血糖,并且还要控制好体重,也要按时到医院复查。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

高血糖高血压病人可以吃一些低盐低糖低脂的食物。高血糖,高血压病人要在医生的指导下进行药物治疗。平时在饮食方面注意不要吃一些含有糖分的食物。饮食要清淡,不可以吃油腻性食物及高钠食物,平时要多运动锻炼,增强体质。以及平时生活中还是要坚持每天运动的。以及平时生活中还是要养成一个良好的生活习惯的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病