治疗的方法有几种：生活习惯的改变，睡眠时间不足时内分泌功能就会失调，所以一定要保持良好的睡眠；不要生气，生气以后会导致乳腺增生加重，要保持心情舒畅；避免过度劳累，要加强体育锻炼；戒烟、戒酒，低脂肪、清淡饮食，这是要注意的；药物治疗，如果比较严重，建议中药治疗。
女性的乳腺增生根据身体情况和病情不断地调整药方或药量，应以软坚散结为主，辅以疏肝理气的中药.必要时可在医院指导下配合激素治疗。可以用一些疏肝理气、活血化淤的中药，平时也可多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，尽量少吃过多的荤类食物，避免吃辛辣的食物，咖啡、酒类以及熬夜等。
乳腺增生是属于正常的腺体的增生以及退行性的改变，它不是肿瘤也不是炎症反应，乳腺增生主要是由于女性体内内分泌功能的紊乱所导致的，它更多的是跟心理压力以及情志因素相关，通常乳腺增生的只需要注意调整一下心态，并且减轻一下平时的压力，这些症状就会逐渐得到缓解。
乳腺增生，是乳房的一种良性改变。主要原因就是内分泌失调，表现为乳腺结节或者是囊性改变。如果增大的比较明显，最好是活检看囊肿的良恶性，然后做手术治疗，良性的药物治疗也可以。
乳腺增生乳腺囊性增生做病理检查，也可以服用药物治疗，必要时手术。调理情绪也很关键，改善饮食，避免辛辣刺激性食物的摄入。多吃蔬菜、水果，持心情舒畅。还要定期去医院做检查需要重视。
乳腺增生是能够彻底治愈的。
乳房增生是一种比较常见的妇科病症，其发生与内分泌失调有很大关系，需要及时的调理才能够减轻。患有乳房增生的患者要有良好的生活作息，要有足够的休息时间，避免晚上过晚的时间才睡觉，患者还需要保持好的心态，要有良好的兴趣和心情，患者还可以通过配合医生积极进行治疗，有助于缓解症状。