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骨质疏松应该吃什么

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会员11152248 25 2016-11-09 12:27:57
骨质疏松应该吃什么
  • 骨质疏松怎么办

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因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考

职称:医生会员

-来自: 威县贺营卫生室 内科

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专长:淋巴管炎等疾病

  已帮助用户:25889
病情分析: 骨质疏松一般是缺钙引起。
意见建议:建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。另外喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。

2016-11-09 12:28:32

职称:医师

-来自: 天津中医药大学第一附属医院 内科

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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

  已帮助用户:903
病情分析: 补钙。但是也要注意饮食的营养均衡,不可偏食。!
意见建议:平时可以多晒晒太阳,阳光可以让身体产生维生素D,促进钙的吸收。平时键炼身体很重要,但切不可采剧烈运动的方式,要选择一些平和的有氧运动比如散步,慢跑。运动要坚持,少量多次,忌一次运动量过大。祝您健康

2016-11-09 12:28:55

职称:实习生

-来自: 齐齐哈尔医学院

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专长:高血压、糖尿病、口腔疾病、

  已帮助用户:5012
病情分析: 药物:乐力胶囊、钙尔奇D片等。药物补钙是一个渐进的过程,若腰背部疼痛剧烈可试行骨质疏松治疗仪治疗.
意见建议:10-15次一疗程,通常3-4次即可明显缓解疼痛。

2016-11-09 12:29:01

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职称:

-来自: 威县贺营乡陶庄村卫生室 内科

专长:心脑血管疾病

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病情分析: 你好,患了骨质疏松应该积极补钙,多吃些含钙食物
意见建议:药物方面考虑使用雌激素,常用的是乙二醇和乙烯雌酚,还可考虑补钙和维生素D。

2016-11-09 12:28:38

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职称:护师

-来自: 北京海华医院 妇产科

专长:妇科综合

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病情分析: 控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质。大多数 骨质疏松的蔬菜水果都属于碱性食物,而大多数的肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等类食物都属于酸性食物,健康人每天的酸性食物和碱性食物的摄入比例应遵守1:4的比例。壳寡肽为一种动物性活性碱,能迅速排除人体体液偏酸性物质,能维持血液中钙浓度的稳定,保持人体弱碱性环境是预防和缓解骨质疏松。
意见建议:不要食用被污染的食物,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

2016-11-09 12:28:44

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职称:医师

-来自: 河间市果子洼镇医院 妇产科

专长:霉菌性阴道炎,月经不调,痛经

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病情分析: 首先要保持一定的运动,其次饮食方面注意钙质的吸收 ,高钙食物是你日常生活中的重点选择,你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是,牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等,都是含钙丰富的食物
意见建议:牛奶不仅含钙量高,而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。补充钙质及维生素D,多晒太阳等。

2016-11-09 12:28:51

三甲
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职称:

-来自: 山东齐鲁医院 内科

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析:你好,骨质疏松症是绝经后妇女和老年人最常见的骨代谢性疾病.骨质疏松的严重后果在于任何轻微活动或创伤都可能导致骨折,其中老年人髋骨骨折多数需手术治疗和长期卧床,
意见建议:1.充足的钙质.要常吃含钙量丰富的食物,如排骨,脆骨,虾皮,海带,发菜,木耳,桶柑,核桃仁等;2足够的蛋白质,可选用牛奶,鸡蛋,鱼,鸡,瘦肉,豆类及豆制品等;3.充足的维生素D及C,因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用.应多吃新鲜蔬菜,苋菜,雪里蕻,香菜,小白菜,还要多吃水果;4.忌辛辣,过咸,过甜等刺激性食品.5、少喝碳酸饮料

2016-11-09 12:29:01

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职称:医师

-来自: 于翠萍个体诊所 皮肤科

专长:全科医疗内外妇儿

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病情分析: 骨质疏松症是一种系统性骨病,即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折
意见建议:建议钙剂和维生素D联合用药效果较好。

除了补钙之外,还要补肾。药如:补肾壮骨胶囊。或龙母壮骨颗粒。愿你健康。

2016-11-09 12:29:01

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职称:医师

-来自: 泰山市第四人民医院 外科

专长:高血压 心脏病 肛肠疾病,心理疾病

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病情分析: 您好,骨质疏松一般都有钙的流失或钙的吸收障碍导致,首先应该弄清楚您的发病原因!
意见建议:建议您可以补点钙剂或平时加强营养,最好到骨科检查,明确病因!祝您健康!

2016-11-09 12:31:35

二级
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职称:医师

-来自: 广宗县医院 内科

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 骨质疏松建议你可以使用含维生素D的钙片进行补钙,如钙之缘片。
意见建议:饮食上建议增加含钙多的有牛奶、海带、虾皮、豆制品、动物骨头等的食用量,同时适量增加运动,多做户外运动,增加接触阳光的机会,因为紫外线可增加人体自身维生素D的合成,促食物中钙从肠道中的吸收。

2016-11-09 12:32:27

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骨质疏松怎么办

职称:主治医师

专长:白癜风 湿疹

向我提问   已帮助用户:663
您好,骨质疏松的症状之一就是易骨折,骨折就会导致患者生活不能完全自理,需要人照顾,使患者出现情绪低落,心理压力大等不良情绪,因此关注骨质疏松怎么办这个问题的人群几乎是患者家属。下述几点将为您讲述骨质疏松怎么办这个问题。
想要骨质疏松病情恢复的较快,就得让患者尽快调整自己心态,积极面对自己的疾病,稳定患者的情绪,积极配合医生的专业治疗,尽快康复起来。
患者家属应该适当调整患者的饮食结构,减少酸性食物(鱼虾、谷物、酒等)的摄入,多食一些新鲜的水果(苹果、橘子、柚子、青梅、葡萄等)和蔬菜(南瓜、芹菜、白菜、生菜、芋头等)。
患者应该适当的做一些体育运动,生活要有规律,保证充足的睡眠,要劳逸结合,每天留出一小时的时间晒太阳。
必要时患者可以通过各种钙片、钙剂进行补钙,增加骨量。这些就是对骨质疏松怎么办的简单总结,希望可以给予您一些有参加价值的内容。
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2016-09-27 17:00:19
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职称:医师

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

向我提问   已帮助用户:179566
根据骨质疏松症的不同类型和不同发展程度,要严格遵循“能无创不微创、能微创不手术”的治疗原则,采用科学食疗、中医手法和“骨水泥”微创介入治疗等中西结合的不同诊疗方案,因病施治, 根据患者的情况选择最安全、有效、科学、快捷的治疗方法
2015-02-16 23:13:28
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职称:

专长:助孕技术、痛经、妇科炎症

向我提问   已帮助用户:220336
您好,治疗老年性骨质疏松症除了用药物来进行调整外,人们可选用自然疗法.1.饮食治疗:老年人多食一些含钙,磷,维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关物质的不足.饮食治疗要长期,均衡地调节,短时期内暴饮暴食对身体无益.2.体育治疗:通过体育活动调节全身代谢状态,改善骨骼血液循环,增加外力对骨骼的刺激,从而缓解骨质疏松.
2014-08-14 05:53:12
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职称:主治医师

专长:妇科炎症,巴氏腺炎,滴虫性阴道炎,霉菌性阴道炎,附件炎,盆腔炎,复发性外阴阴道念珠菌病,细菌性阴道炎,慢性盆腔炎,外阴急性蜂窝组织炎

向我提问   已帮助用户:7097
指导意见:你好,不客气,根据你描述的情况,上述药物可能不会导致乳腺纤维瘤。
2015-07-29 13:29:26
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职称:医生会员

专长:中医针灸、按摩

向我提问   已帮助用户:30931
病情分析: 目前已有多种药物应用于骨质疏松症,可在医生的指导下选用。如饮食钙量不足者,可服用钙片补充。目前常用的钙片剂型很多,用药应遵医嘱,病情较重的不能单用钙剂,应配合其他药物治疗。维生素D有利于钙质吸收,也可选用活化维生素D,对老年人有更佳的效果。
2015-09-20 17:12:44
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职称:副主任医师

专长:开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,神经胶质瘤,脑蛛网膜下腔出血,硬脑膜下血肿,外伤性硬膜下积液,颅脑损伤,蛛网膜囊肿

向我提问   已帮助用户:9660
指导意见:你好老人骨质疏松的话,这个期间需要采取使用钙片进行就可以了,这个期间需要注意饮食营养
2016-06-13 20:45:26
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