小孩子由于本身阳气比较足，多数会有阴虚，加上平时微量元素缺乏，自主神经功能紊乱就有可能会引起夜间睡觉出汗，而且会导致身体乏力，抵抗力下降等。要注意饮食清淡，不要食用过多的辛辣的刺激性食物。
运动量不足，汗液无法正常排出，应适时透过运动让身体正常代谢排汗。压力大时容易导致人体毛孔较粗大的部位出汗，而这些部位正是细菌温床，流汗时便容易产生异味。如果水喝太少，排汗时自然味道就会比较重。
产妇爱出汗的原因是血容量的变化，女性怀孕之后，血容量会增加，许多水分会在体内循环，当胎儿从胎盘分娩出来之后，胎盘的血液循环会终止，子宫会收缩，从而会使许多的血液进入人体的血液循环，所以产后妈妈容易出现燥热、出汗的现象。
小孩子老是爱出汗，说明是缺钙，缺钙缺锌就会引起爱出汗，减退的症状，去给孩子吃一些钙片，也可以吃钙加锌，平时多吃一些水果和蔬菜，多晒晒太阳，多吃一些牛羊肉来增强体力。
小孩子的体质处于发育阶段，肌肉、皮肤都还很弱，所以就容易出汗。如果是单纯的出汗，说明孩子发育好，精神活泼，属于正常现象。再可能是孩子体质虚弱引起的出汗多，可以去医院检查微量元素，合理补钙和微量元素。平时饮食调理，多吃一些高蛋白的食物，增加营养，增强体质。
