子宫肌瘤是女性育龄期比较常见的一种良性肌瘤，和雌激素含量比较高，以及作息不规律，压力大熬夜等内分泌紊乱有关。子宫肌瘤如果没有影响到月经，什么样的运动都是可以进行的，但是如果月经量偏大，适合散步，慢跑，瑜伽，或者是纤体操等中等强度的运动。子宫肌瘤如果没有不适症状，可以半年到一年复查一次B超即可。
如果有子宫肌瘤，平时可以跑步、游泳、爬山、快走等。如果子宫肌瘤比较小，可以定期做B超复查。如果子宫肌瘤比较大，或者多发性子宫肌瘤，造成月经量增多、经期延长，容易造成贫血，需要进行手术治疗。子宫肌瘤手术可以采取腹腔镜手术，创伤比较小，身体恢复比较快。如果发生贫血，不能剧烈运动，注意休息。有子宫肌瘤，要避免服用含有雌激素、孕激素类的药物。
瑜伽，太极拳，早操，避免过度疲劳，如果是在月经期间进行运动要保证在身体可以承受的范围内进行运动，千万不要随意运动，不然可能会对身体造成非常不利的影响。
有子宫肌瘤的患者是可以吃乌鸡白凤丸的。
女性患有子宫肌瘤时可以吃乌鸡白凤丸，并不具有治疗子宫肌瘤的效果。在患有子宫肌瘤时会出现月经量的增多、经期延长，在这时可以吃乌鸡白凤丸来调理月经。尤其是患者由于气滞血瘀之后导致出现月经量少的症状，患者也可以使用该药物来治疗。但是如果是在月经期，要暂停口服乌鸡白凤丸。
位于子宫前壁的肌瘤是最适合做海扶刀的，但现在子宫后壁的肌瘤也可以海扶刀治疗，只是如果子宫肌瘤的血流丰富，用海扶刀治疗时会影响热量升高，不能把子宫肌瘤烧死，所以血流丰富的子宫肌瘤不合适用海扶刀治疗。
子宫肌瘤患者一般的茶都是可以喝的。比如绿茶，花茶，红茶，甚至一些药茶，比如三七茶等。绿茶，营养价值比较高，经常喝能够保持身体的健康，还能预防辐射，防癌抗癌。三七茶友，活血化瘀的效果，能够促进身体的血液循环，加快新陈代谢，对身体健康以及病情恢复非常有帮助。子宫肌瘤患者应该清淡饮食营养均衡，不吃黄豆和黄豆类制品，以及一些富含激素的保健品。