专业治疗乳腺增生,应该如何预防

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最近乳房两侧疼痛,触碰上去会有硬结,还伴有月经不调,乳房溢液的现象,去医院检查医生说得了乳腺增生,请问乳腺增生应该怎么预防乳腺增生的预防
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
孔含蕾 内科
擅长:心血管疾病和血液疾病
你好 临床表现 常为胀痛或刺痛,可累及一侧或两侧乳房,以一侧偏重多见,疼痛严重者不可触碰,甚至影响日常生活及工作。疼痛可向同侧腋窝或肩背部放射;部分可表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重,行经后疼痛明显减轻或消失;疼痛亦可随情绪变化、劳累、天气变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
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莫绿春 其他
擅长:饮食营养、不良嗜好
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你好 乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势,年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全,乳腺正常结构出现紊乱,属于病理性增生,它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性,发病高峰为35-40岁。
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袁臣绪 儿科
擅长:抽动症、手足口病、血管瘤
你好 心理上的治疗非常重要,乳腺增生对人的危害莫过于心理的损害,因缺乏对此病的正确认识,过度紧张刺激忧虑悲伤,造成神经衰弱,会加重内分泌失调,促使增生症的加重,故应解除各种不良的心理刺激。心理承受能力差的人更应注意少生气,保持情绪稳定、活泼开朗的心情,促进乳腺增生缓解或消退。
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李刚 外科
擅长:乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
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你好 乳腺增生的预防 1、保持舒畅的心情、乐观的情绪。 2、改变饮食结构,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮。黑黄豆最好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
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戴听蓉
擅长:中医、骨伤、按摩
你好 乳腺增生的患者生活要规律、劳逸结合,保持和谐的性生活。调节内分泌可以对乳腺增生的预防起到一定作用。多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品或食品。
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相关问答

乳腺增生是临床上常见的一种良性病变,平时要注意多方位预防乳腺增生。
首先要调整情绪和压力,因为乳腺疾病对情绪和压力都很敏感,如果你情绪过于急躁、郁闷、焦虑、工作、生活压力过大,都会导致乳腺增生,另外还要注意作息时间的规律性,最好不要在11点以前入睡,因为熬夜会影响内分泌环境的稳定,而乳腺是激素作用的靶器官,如果内分泌环境不稳定,会直接导致乳腺增生,再有就是我们饮食上要注意避免辛辣刺激性食品、肉食品适量摄入,不要贪吃,避免煎烤油炸类的食物。

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擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

这种疾病,大多数的原因是因为脾气暴躁,生活起居不规律,还有雌激素增高等一些方面引起的,在日常生活中一定要注意饮食清淡,还有乳房的护理以及局部的卫生,在同房的时候尽量做好避孕措施,不要吃避孕药。

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预防的方法如下所述:要保持良好的心态,乳腺增生跟情绪有非常大的关系。要积极锻炼身体。学会自我检查。在月经期后或两次月经中间,检查乳房,乳房有问题是最容易发现,每年定期体检,乳腺癌的筛查。

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预防乳腺增生,要保证生活规律,睡眠充足,劳逸结合,适量运动,避免内分泌紊乱,月经周期紊乱的女性比其他人更易发生乳腺增生,多吃全麦食品,避免摄入雌激素过多食物,以至于造成乳腺增生。

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避免长期熬夜、精神压力过大、过度疲劳等诱因;文胸不宜佩戴过紧、时间过长,可能对乳腺产生压迫,从而导致血液回流不畅;自我检查和定期体检:至少每年一次到医院进行乳房查体,每月也要自我检查。

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出现乳腺增生,可以使用软硬散结、活血化瘀的药物治疗,也可以吃粗粮和蔬菜,水果。平时饮食要有规律,注意营养均衡,避免吃太多的肉和植物类食物,不要吃辛辣等刺激性食物,也不要喝含酒精的饮料,不要熬夜。

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