胸口闷痛,情绪激动,时常哭泣,觉得生不如死。吃不下饭或是暴饮暴食。抑郁时什么也不想做,嗜睡。早上上午严重,但下午晚上也有发生,睡醒时难受,心跳加快。曾故意让自己生病回家,但没成功,目前没有自残倾向。勉强可以完成学业。
初中曾经住读过一个月,有撞墙等行为,也吃过药,没有什么作用,最后走读后缓解。现在父母不让我回家走读,认为心理疾病要靠自己克服,不赞同我看心理医生,也怕西药副作用影响学习
我不知道该怎么办,不想天天如此难受。我现在天天压抑自己的情绪来学习,但实际上很难受。父母叫我转移思想去干事情,但抑郁时什么也不想干,就算在干事情,心理十分难受。希望医生给一些建议
高三这个阶段压力大,也是青春期,应该体内荷尔蒙分析发生紊乱,注意心态一定要好,不要太紧张焦虑,这个阶段,家长一般会给你吃的比较好,不过还是提醒你肉类吃炖的比较好,少吃油炸的,多吃蔬菜,高三阶段学习紧张,往往忽视运动,出出汗,也利于皮肤里的脏东西排除,选择一款好的护肤品,才能控制好,不要盲目选择。
有坐板疮的人可以局部涂抗生素药膏,必要时口服有效抗生素。要注意个人皮肤的清洁卫生,避免搔抓和挤压患处;要避免捂、热以及过度流汗,不要穿太紧或太硬的裤子。使用透气性能好的坐垫。
高三学生失眠的原因具体如下:
1、情绪性疾病:高三学生面临高考等较大的学习压力、学习紧张,易患焦虑、抑郁等情绪性疾病,导致失眠;
2、神经官能症综合征:如头晕、腹胀、记忆力减退、能量不足等也会直接导致失眠;
3、器质性疾病:如贫血、营养不良等。患者应有针对性地进行综合治疗,在医生指导下进行药物治疗。
可以通过运动来瘦腿,也可以通过抽脂的方式瘦腿。通常饮食不规律和过量会导致肥胖,而平时学生坐着读书写字,身体缺乏锻炼,而造成的下肢肥胖,平时可以做瑜伽,比如下犬式和单腿下犬式以及伸展半桥式和冲刺式减肥,使身体大量暴汗,促进体内多余脂肪排出来,如果不想运动,也可以选择抽脂的方式减肥,抽脂可以将腿部多余的脂肪抽出来,时间既快,效果也明显。抽脂后要避免剧烈的运动,多注意休息,以免影响抽脂的效果。
高三学生因为用脑过度,平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉,因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6,还有钾离子,可以有效的健脑醒神,而且吃香蕉还可以促进排便。
很明显是由于孩子学习压力太大,经常熬夜上火并且思虑过多损伤脾胃,注意休息,不要熬夜保持心情舒畅。可以吃新鲜的蔬菜和水果,肉类,蛋类等营养均衡,适当运动。也可以服用多种维生素片,进行补充体内所需的维生素。