男性可以选择食补或用药两种方式达到益精补肾的效果。
对于食补,可以选择富含优质蛋白的牛羊肉,对生精有好处,对于补肾也有辅助作用;海鲜类和动物的内脏同样可以补肾强精。
但食补对患者只具有一定的辅助治疗作用,建议患者同时选择一些具有生精功效的中成药从根本进行调理和补充,比较常见的有汉威四味生精口服液。此药的全方由鹿茸、人参、蜂王浆、三七四味中药组成,其中鹿茸壮元阳,益精髓,强筋骨;人参主治一切气血津精虚损之症;蜂王浆补肝肾,益精血;三七可使精血互生,活血以助。这四味药合用对改善无力感、性欲减退的身体状况有着很好的效果。
最后要注意,不管是食补,还是用药,益精补肾都要有足够的耐心,不要急于求成。
多食用具有护肾利尿作用的食物,如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。以上食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等,有利提高机体的免疫力;同时,注意调节食物的酸碱性。
中医认为男性的生殖功能低下,主要还是由于肾阳虚衰引起的,所以需要去口服一些补肾阳的药物,像骑士雄风补肾益精是具有一定的治疗的效果的,因为里面的药物主要是具有补肾阳及填精髓方面的中药,对于改善男性的生殖方面的疾病具有一定的治疗的效果。
意见建议:椰子性味甘、平,入胃、脾、大肠经;果肉具有补虚强壮,益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。
指导意见:戒除手淫,行提肛肌力量锻炼,服用一段时间五子衍宗丸,禁房事一段时间。
健康指导:温热的食物大都有补肾益精的功效,比如:羊肉、狗肉、韭菜、枸杞等,还有黑芝麻、黑木耳、黑豆等都有很好的滋补功效,同时还要多体育运动