可以去附近医院中医科诊脉看舌苔，辩证调理中药治疗，需要进一步的检查一下血常规，甲状腺能排除一下贫血，甲减等病因要有足够的休息和睡眠；合理饮食，营养均衡且易于消化吸收；保持心情愉悦，避免不良情绪的刺激；注意保暖，冷暖适宜，居室空气流通；可以予以针灸理疗。
颈肩腰腿疼痛治疗方法有制动、阴阳调和手法等。颈椎、腰腿疼痛是因为长期劳累导致的脊柱前后肌肉力量不平衡引起的。
1、注意休息。
2、物理治疗。
3、阴阳调和手法：颈椎病采用推拿手法，使颈椎结构恢复，恢复颈椎的动态平衡。腰椎病导致的腰疼可以采用腹部推拿手法，以疏通经脉，减轻疼痛。可以通过腹部推拿按摩来缓解尾骨疼痛。
不同表现，分别采用补气养血，温经通络，健脾补肾，祛风除湿的不同治则。生活护理出汗后注意着凉，运动后注意着凉，不能过度疲劳，不能用凉水洗澡，多休息，自然运动为好，不能食辛辣生冷食物，保持心平气和，情绪稳定，不易生气，不易着急，心情开朗，少思少想。
产后风多与产时、产后失血过多，或者产后起居不慎，感受风寒湿邪。多表现为产褥期内肢体关节酸痛，麻木，甚至活动不利，关节肿胀，或者腰腿疼痛等症状，遇寒加重。注意保暖，可以口服药物补益气血，也可以多吃补气血的食物，舒筋活络，同时配合针灸理疗。
颈部、肩部、腰部和腿部疼痛应该吃这些药。
颈肩腰腿痛主要是颈椎病和腰椎间盘突出引起的，引起上肢和下肢疼痛麻木。吃药主要是对症治疗，主要是椎间盘突出压迫神经根，引起神经根神经支配区疼痛。麻木。首先，使用抗肿瘤药物，因为它突出并压迫神经根，引起神经根水肿和炎症。消肿药，如麦脂灵、七叶皂甙钠、地奥司明片等。此外，还可选用消炎消炎的双氯芬酸钠、塞来昔布胶囊，以及活血化瘀药舒筋活血胶囊、神经营养药维生素B1、甲钴胺片等。如果保守治疗失败，可考虑手术切除突出的髓核，再行内固定。
