可以在关元穴,气海穴,天枢穴,神阙穴以及后背的腰阳关这几个穴位上做做艾灸,每个穴位艾灸10到15分钟,可治疗月经不调,自己做推拿实际上效果并不是很好,自己的力度会不够,还是需要找专业人士来做。
月经不调通常可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。
如果存在月经不调的情况,如月经来潮延迟、量少等,或经常出现头晕、面色苍白、神疲乏力等情况,可以灸子宫穴、三阴交、涌泉穴等穴位。子宫穴位于下腹,在肚脐下四寸处;三阴交位于小腿内侧,足内踝上三寸;涌泉穴在足底,是蜷足时足前凹的位置。此外,女性要注意休息,保持良好心态,不要熬夜。
避孕药主要包括:雌激素、避孕药、孕激素类、雌孕酸激素类。女性经期不调时,可以口服避孕药进行调理。这是因为口服避孕药能促进女性身体内的雌性和孕激素水平,有助于女性的月经周期。
通常情况下,最好是到医院做一次性激素检查,并选用相应的激素类药物,避免盲目服用,避免加重病情。患者平时可以加强体育锻炼,增强自身免疫能力。
月经不调可以按摩关元,血海,脾气暴躁配伍行间,地机。月经推迟一般是素体阳虚,寒邪内生,或冒雨涉水,贪吃冷饮,血为寒凝,经行受阻或肝气郁结,气滞血瘀,按摩气海,三阴交,配伍足三里。
常用的艾灸部位主要包括中极、关元、气海,以及三阴交。可以有效调理月经,改善宫寒的状态,及缓解痛经症状。对于不同程度的月经不调表现,所采用的疗法也有一定的差异,还是需要对症治疗。
月经不调多表现为月经周期、经期、经量的异常,多与饮食不当,工作学习压力等因素有关系的。如果想要通过按压穴位调理月经,可以取三阴交、足三里、气海、肾俞、脾俞、天枢、内关等穴位,同时配合中药调理。