茶中含有咖啡因、生物碱等物质，这些均会兴奋中枢神经系统，饮茶太多，交感神经兴奋，心脏受咖啡刺激，精神紧张，都会发生心慌心悸症状。要避免空腹喝茶。空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，产生肾上腺皮质功能亢进症状，心慌、发抖、四肢乏力。不要饮用太浓的茶和过多的茶。常饮浓茶，咖啡因的刺激作用会出现心动过速，心律失常。
胃不舒服、四肢无力、心慌的原因：
1、有消化道、胃、十二指肠等相关的疾病，例如慢性胃炎等。如慢性胃炎合并糜烂、消化性溃疡等，都会导致胃不舒服，同时伴有四肢无力、心慌、出汗等症状。如果是慢性胃病，那么就会出现消化吸收不良，如果是维生素B12，就会出现肢体无力、心脏心慌等症状。
2、有可能是甲状腺功能亢进症、甲状腺毒症性心脏病等，甲亢会影响到上消化道，引起胃不适，甲亢、低钠性周瘫会导致四肢无力、心慌等。此外，还可能会引起植物神经功能障碍、迷走神经、交感神经失调等。
总是头晕心慌四肢无力是可能是内耳前庭系统、脑干前庭系统等出现问题。
出现头晕、心悸、手脚乏力等症状时，要考虑是否与内耳前庭系统、脑干前庭系统有关。出现眩晕、视物不动是一种较为严重的疾病，这种情况属于一种全身性的疾病，包括高血压、贫血、高血脂、糖尿病、低血糖等。如果想要判断是器质性的或者功能性的，需要及时到正规的医疗机构进行一些神经方面的检测，避免自己在家里乱下结论，也不能乱吃东西，否则会给病情带来更多的麻烦。在检查的时候要根据医生的诊断来进行调理。平时要吃清淡的食物，可以口服营养神经的药物来改善。
出现心慌气短、四肢无力等症状时，需要考虑是低钾血症。可以服用氯化钾缓释片，如果需要的话，可以通过静脉注射氯化钾来进行治疗。还有可能是贫血引起的，严重贫血需要进行输血。如果是因为甲状腺功能减退，可以口服含有黄芪成分的药物来缓解。再加上优甲乐，可以减轻她现在的不适。减轻的原因，要看是什么原因引起的，要想改善这种不舒服的情况，必须要针对原发病进行治疗。
一般情况下，心慌四肢无力怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
出现头晕眼花、四肢无力、头痛等一系列的表现，主要是因为颈椎疾病导致的。在接受检查前最好去医院做X光片检查。诊断后可以口服西比灵、强心定晕片、牵引、推拿、理疗，日常生活中要注意不要长期低头。也有可能是因为受凉导致的，需要口服一些风寒感冒颗粒等药物。同时还要多注意多休息，不要过度疲劳。
一般情况下，心慌、气短、胸闷、四肢无力可以通过药物治疗、生活护理等方式改善，具体内容如下：
心慌、胸闷、手脚乏力是常见的两种表现。第一种是由原发性的心脏病引起的肢体虚弱，可以通过心电图和心脏彩超来确诊，如有心肌缺血和射血分降低，可以做出正确的判断，同时还应采取改善心肌缺血和改善心功能的措施。还有一种是全身疾病引起的，主要与电解质失调有关，可以做离子分析，低钾的症状可以诊断为低钾，可以在医师的指导下进行补钾，如果是缺钾的程度比较严重，可以通过服用药物来补充钾，但血钾降低比较多，可以通过静脉补钾。