一般情况下，怀孕40天才开始吃叶酸，还来得及。具体内容如下：
因为怀孕前三个月和怀孕早期三个月开始服用叶酸，是为了预防体内叶酸缺乏所导致的出生缺陷，比如神经管畸形和胎儿先天性的心脏病，可以对这类疾病起到一定的预防作用。但并不是说吃了叶酸就肯定不会发生出生缺陷，建议女性及时前往医院进行产前检查，同时注意适量增加蛋白质的摄入，提高脑的兴奋性，如鱼、虾、瘦肉等。还要多吃新鲜蔬菜瓜果，补充维生素和矿物质，如菠菜、香蕉等。
22岁矫正牙齿通常是来得及的，但是要选择正规的医院口腔科进行矫正牙齿。正规医院口腔科医生经验比较丰富，可以提高矫正牙齿后的舒适度，减少矫正牙齿的时间，在矫正牙齿时，通常需要佩戴牙套，佩戴牙套后，牙齿部位会出现不适的症状，一般是正常的情况，随着时间的推移后，症状会逐渐的消失。
35岁是可以进行牙齿矫正的，只是相对于青少年正畸，成人正畸相对复杂、用时长。临床上的确有牙齿矫正较为好的年龄，但是并不是其他年纪就不可以正畸。现在成人正畸非常常见，只要成人身体健康，并没有类似糖尿病、冠心病等较为严重的基础性疾病，同时没有牙周炎等比较影响牙周情况的疾病，都是可以到正规医美机构进行正畸的，而且目前成人正畸效果也非常好。建议求美者正畸治疗期间一般饭菜均可食用，但不宜食用黏性食物，大块及较硬的食物尽量切成小块食用，否则容易造成矫治器脱落或者是损坏。
成功戒烟4个月就算初步成功了，戒烟是有一定的平台期、心理戒断期和生理阶段期的，戒烟的瓶颈期也是最艰难的时候是前3天，度过了72小时就会进入第1个月，也就是生理阶段期。
抽烟对怀孕影响比较大，能够引起胚胎停止发育、胎儿发育畸形、出现先兆流产。
烟草在燃烧时,能产生许多对人体有害的物质，如尼古丁、氰化物、一氧化碳、煤焦油、放射线等，这些有害物质一方面可直接损害孕妇本人健康，从而间接影响胎儿的生长发育。另一方面也可以直接造成对胎儿的伤害，研究结果表明，香烟中的尼古丁可引起胎盘血管收缩，胎儿的血液供应减少，致使胎儿缺氧，造成胎儿发育不良，甚至死胎。
怀孕之前要提前戒烟，以保证怀孕的安全。建议做好怀孕期间的排畸检查，了解胎儿在子宫内的发育情况，另外尽快戒除抽烟的不良习惯。
这是因为有一些人是被家人逼着戒烟，自己并没有强大的意愿戒烟，还有一些人是出于赌气戒烟，以上这些患者都很难能够成功地戒烟，只有那些打心底里就清楚认识到吸烟巨大的危害的患者才有利于戒烟。
