卵巢早衰吃什么好?

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卵巢早衰吃什么好?人到三十,想更年轻些,想做卵巢保养,想知道卵巢早衰吃什么好谢谢
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院妇产科 三级甲等
擅长:中西医结合诊治各类阴道炎、盆腔炎、不孕症、月经不调...
妇女在40岁以前出现卵巢功能衰退现象者称卵巢早衰,卵巢早衰常伴有自身免疫性疾病。卵巢早衰者除闭经外,只有少数人出现类似更年期综合征症状。但年轻妇女因长期处于低雌激素状态而发生子宫萎缩、阴道分泌物减少、性交痛,甚至骨质疏松,所以应及时补充雌激素。目前认为卵巢早衰不一定是不可逆的,特别对于期望生育的患者,仍应积极治疗
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卵巢早衰要吃少油少盐、高蛋白、低脂肪的食物。
医学上卵巢早衰是指女性40岁以前出现闭经,伴随着一些更年期的症状。卵巢早衰首先要做好心理辅导。无论是卵巢早衰患者,还是身体正常的女性,都要注意少油少盐、高蛋白、低脂肪,多吃水果、蔬菜、瘦肉、牛奶、鸡蛋等,保证维生素和蛋白质的摄取,同时还要注意补充钙、维生素D。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

卵巢早衰可以吃一些维生素。熬夜、作息不规律导致内分泌失调,就会出现卵巢功能衰退,防止卵巢早衰应保持作息规律,避免熬夜,若有内分泌疾病要积极治疗,内分泌长时间紊乱也容易导致卵巢功能异常,从而导致卵巢早衰。建议有内分泌疾病要积极治疗。平时要主要卵巢的保养,多补充营养,心情要保持愉悦,易怒或抑郁都会影响卵巢功能,注意调整饮食结构,保证营养丰富均衡,控制好体重等,有利于卵巢保养,可以吃维生素为卵巢提供营养,调整卵巢功能。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

一般情况下,卵巢早衰可以吃激素类药物、富含激素的食物等进行调理,具体内容如下:
1.激素类药物:如果女性出现了卵巢早衰的情况,可以遵医嘱使用黄体酮胶囊等激素类药物进行调理,从而为身体提供外源性的激素支持。
2.富含激素的食物:出现卵巢早衰后,女性可以适当地吃一些富含激素的食物,如豆浆、豆腐等,以提高体内的激素水平。

李立杰副主任医师妇产科中南大学湘雅三医院已帮助用户:0
擅长:擅长妇科常见疾病,妇科多发病的诊治,不孕症,功能性子宫出血,更年期综合征等

预防卵巢早衰在饮食上可适当多吃一些优质蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质,如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品,补充植物性雌激素,常喝牛奶,多摄入鱼、虾等食物,这些食物所富含的植物性雌激素能弥补由于雌激素分泌不足对女性身体造成的影响。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

女性出现卵巢早衰要及时的进行调理,同时还要注重日常的膳食,避免出现卵巢早衰,影响机体的免疫力。
合理膳食,做到荤素搭配,多摄入高蛋白的食物,如大豆、乳制品、果蔬等,患者还应多吃新鲜的蔬菜、水果,如橙子、奇异果等,同时还要多吃一些富含维生素C的水果,预防骨质疏松。另外,每日可以食用少量的干果和谷物。日常生活中要保持良好的心态,避免过度紧张,多运动。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
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卵巢早衰,多吃含有雌激素类食物,如大豆和豆制品、谷类,含有天然性激素,对卵巢有一定改善。多吃含有维生素E的食物,黑芝麻、核桃、杏仁、卷心菜、小麦胚芽、植物油、可以延缓卵巢衰老,但是需要经常性食用,可以产生效果。适当补充天然维生素E。

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