润肺的关键在哪

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  请问专家:润肺的关键在哪儿?因为我老是想帮我老公润肺,他最近老是因为咳嗽,我好像帮他润肺,可是又不知道哪些食物最好,所以,我想请问专家,润肺的关键在哪儿?
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郭明 主治医师 上海皮肤科
擅长:白癜风 湿疹
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润肺的关键在哪儿?这个问题很高兴我来为你解答,首先,关于润肺的关键在哪儿?我的回答是这样的。
  秋天的本质在一个“凉”字,俗称“秋凉”。正是这种气温渐低的“凉”,常常容易诱发出各种疾病。秋天凉冷的气候常使人精神和情绪上出现波动,常表现为乏力,不愉快,失眠,头晕和易激动等。所以要注意秋天润肺。
  秋季气候对人体影响
  1.秋天气温渐低而气压渐高,人体出汗减少,血液流向体表不如夏日那么盛,但脉管仍带有扩张的余势,故秋季正常脉表现为轻虚而微浮,似羽毛状。
  2.秋季空气干燥,可使气管、喉、肺等呼吸道弹性降低并易产生微小的裂口,纤毛活动减少,使排出异物的功能减退;呼吸道血流减少,从而降低了吸气功能。
  3.秋季易发疾病,如急性胰腺炎、凤湿热、哮喘、慢性肾炎、感冒等。
  4.秋季冷空气活跃,可促使栓塞、中风、支气管哮喘、心绞痛、消化不良、血友病、胆结石绞痛等病发作。
  5.秋季气候易诱使人精神及情绪上的波动,表现为乏力、不愉快、不想工作、失眠、头痛和易激动等。尤其在天气变化前数小时中,上述症状更易发生。
  润肺的关键在哪儿?以上就是我的回答,希望我的回答有关润肺的关键在哪儿?会对你有所帮助。
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吃冰糖炖雪梨可以起到润肺养肺的效果。将冰糖和雪梨放入水中蒸熟后食用可以起到祛咳化痰,润肺平喘的效果。如果反复咳嗽,食疗的方法起不到效果,可以在医生的指导下服用药物来改善咳嗽。引起咳嗽的因素有很多种,比如过敏性咳嗽,病毒感染,细菌感染等都会引起咳嗽,因此,最好到当地医院通过详细检查后再对症治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物。

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一般情况下,养生润肺茶有如下几种:
1.麦冬雪梨茶:麦冬雪梨茶由麦冬、杏仁、桑叶、雪梨等组成,有养阴润燥、润肺止咳之功效。
2.三叶润燥茶:三叶润燥茶由人参叶、麦冬、天花粉、枇杷叶、甘草等组成,有清燥、润肺、止咳之功效。
3.冬花枇杷茶:冬花枇杷由款冬花、枇杷叶、蜂蜜、桑菊等组成,有疏散风热之功效。

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多喝水,可以起到清肺润肺的作用,尤其是在早晨可以多喝一些蜂蜜水,蜂蜜可以祛痰润肺,止咳养生。早餐可以通过食疗润肺清肺,保证一份全麦的果蔬营养餐,可以多选择一些低脂,低胆固醇的食物,多吃瓜果蔬菜。

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西医对于食物润肺养肺没有太多讲究,在临床上如枇杷,还有部分中草药,甘草,对肺部都是有较好的润肺养肺的作用。曾经用过较多的鱼腥草,对肺部也很好,可以去药店买鱼腥草煎水喝,每天2-3次,对润肺化痰的作用较好。自己在家里可以用梨炖百合,对润肺都是有非常好的作用的。

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秋梨润肺膏的成分有梨、百合、麦冬、川贝母、款冬花等,辅料为蜂蜜和冰糖。药物本身是黑褐色粘稠的半流体,味道微甜。具有润肺止咳、生津利咽的作用,主要用于长期咳嗽、痰少质粘、口燥咽干等症的医治。

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