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眼睛近视吃什么好

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会员1141368 19-29 2015-09-15 08:53:01
您好,眼睛近视吃什么好啊,我高中的时候眼睛就近视了,现在视力也在下降,请问眼睛近视吃什么好啊?
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您好,眼睛近视吃什么好。饮食对近视的治疗至关重要。眼睛近视吃什么好,首先,多吃富含维生素A的食物。维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素,能维持眼角膜正常,不使角膜干燥、退化,并有增强在暗光中视物能力的作用。多食用维生素A的食物是治疗近视眼的方法之一。维生素A主要含在动物性食品中如动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油等食品中。其次多食用富含维生素C的食物也是治疗近视眼的方法。维生素C是组成眼球晶状体的成分之一。若体内缺乏维生素C,易患晶状体混浊的白内障,故要多吃一些富含维生素C的食物如新鲜的蔬菜和水果等。最后富含维生素B1和尼克酸的食物。如果维生素B1和尼克酸摄入不足,易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。维生素B1在粗粮中含量丰富,尼克酸在食物中一般也是充足的,所以只要饮食合理搭配,食物多样化,即可达到护眼的目的。

2015-09-15 08:58:01

职称:医生会员

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专长:月经不调 子宫肌瘤

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问题分析:眼睛近视多吃各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿这是防止近视的有效办法
意见建议:但注意不得吃那些加重近视的食物特别是多种糖果甜食、肉和全脂奶酪

2015-09-15 09:02:01

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职称:医师

专长:头痛,中风,腰痛

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问题分析:你好多吃些新鲜水果和蔬菜适当增加蛋白质的摄入限制过多糖类的摄入以促进视网膜和视神经的发育
意见建议:近视是平行光进入眼内后在视网膜之前形成焦点外界物体在视网膜不能形成清晰的影象病人主观感觉看远模糊看近还清楚用凹透镜矫正近视建议定期检查视力

2015-09-15 09:03:01

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职称:医师

专长:龋齿病,牙龈炎,牙周炎

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指导意见:你好,进行散瞳验光后屈光不正,建议配镜日常戴,并进行视功能训练,每天做眼睛保健操,多到户外活动,尽量不要看电视玩手机,电脑等。

2015-09-15 09:04:01

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职称:医师

专长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压

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指导意见:你好,近视没有很好的方法,度数减不了的,只有坚持戴镜,平时注意用眼卫生,多做户外活动,少玩电脑、少看电视,少吃甜食,多吃水果蔬菜以及含维生素高的食物。

2015-09-15 09:05:10

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2014-09-03 06:08:03
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2015-09-17 19:17:36
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2016-05-22 02:56:10
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2014-08-05 15:37:13
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2016-05-22 02:56:10
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2015-09-17 19:17:36
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