有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 外科 > 骨科 > 骨质增生的自我治疗

骨质增生的自我治疗

已采纳

  • 收藏
会员1141364 41-50 2015-01-03 09:20:49
您好,听爸爸说从小疼爱我的叔叔,因为上次的腰部受伤,衍生为骨质增生了,痛的时候难以忍受。不过已经在接受正规科学的治疗了。听得我的心揪着难受,逛街的时候无意听见说通过骨质增生的自我治疗来缓解病情,甚至是可以达到想要的治疗效果。请问骨质增生的自我治疗有哪些?

我也要提问

下载寻医问药APP

医院出诊医生

医院
医生

最佳答案

提问者采纳

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
您好,由您的陈述可以看出您是一位知道感恩的人,为您叔叔感到欣慰时也感谢您对我们的信任,将骨质增生的自我治疗有哪些的解疑答惑的机会给予我们。希望下述回复的有关骨质增生的自我治疗的内容,可以让您满意。
骨质增生的自我治疗方法之一:适当进行体育锻炼,避免长期剧烈运动。
骨质增生的自我治疗方法之二:适当减轻体重。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生。
骨质增生的自我治疗方法之三:可以进行自我按摩,用手揉患处,每次3~5分钟,在揉摩时要先轻后重,逐渐加重揉摩力度,骨质增生的自我治疗可以结合使用一些酒外搽,用这种方法治疗骨质增生症,具有祛风除湿、温通血脉和行气活血的作用。
骨质增生的自我治疗方法之四:拍打法,这种骨质增生的自我治疗的方法是用并拢的手指,或者竹签反复拍打患处,动作不宜过重。拍打至肌肉和关节处发红、灼热时为止。每日数次。
骨质增生的自我治疗方法之五:摇摆法,轻轻地左右摇摆,每次进行30分钟左右,并用手揉搓患处3至5分钟,这种骨质增生的自我治疗方法较适用于颈肩增生症,腰颈增生症可用体转方法也就是身子左右旋转数次,动作宜缓而稳。但高血压心脏病患者不宜使用此法。
骨质增生的自我治疗方法之六:食疗保健方法,应多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构。
上述五方面就是骨质增生的自我治疗方法的总结,希望可以给您带去一些帮助,可以根据叔叔病情采取适合他的骨质增生的自我治疗方法。

2015-01-03 09:25:49

关注 已关注

职称:医师

专长:细菌性阴道病,盆腔积液

向我提问   已帮助用户:54864
指导意见:骨质增生的自我治疗方法之一:适当进行体育锻炼避免长期剧烈运动骨质增生的自我治疗方法之二:适当减轻体重过重的体重会加速关节软骨的磨损使关节软骨面上的压力不均匀造成骨质增生

2015-01-03 09:28:58

相关问答
骨质增生怎么办

职称:

专长:

向我提问   已帮助用户:0
您好,骨质增生怎么办这个常见问题无处不在。下面来讲述一下有关骨质增生怎么办需要注意到几条内容。
1、在得知患有骨质增生后,应尽快调整好心态,积极配合医生制定的治疗方案。
2、应该及时根据自身情况调整饮食习惯,只用健康营养的合理饮食结构,多食用一些含钙较高的食物。
3、避免长时间卧床休息,应该进行一些适当的功能性锻炼。
4、要适当进行饮食控制,避免身体过重,增加关节的负荷。
5、增加维生素A、维生素B1、B6、维生素C和D等的摄取量。
6、穿鞋应该穿软底的,要及时热敷。
总结上述六条内容就是对骨质增生怎么办的简要回答,希望可以给您提供一些有效的参考价值。
---------------------------------------------------
相关咨询问题:
骨质增生的治疗方法
骨质增生的症状
腰椎骨质增生
骨质增生吃什么药
骨质增生的自我治疗
2016-09-24 09:55:53
相关问答
骨质增生的治疗方法

职称:

专长:

向我提问   已帮助用户:0
您好,看到您陈述问题的内容为您感到惋惜,但也很为您对我们的信任而感到高兴,谢谢您将骨质增生的治疗方法这个问题给予我们来回答。
骨质增生的治疗方法有以下几方面:
首先是牵引和按摩治疗,这类治疗只针对局部治疗忽视了人体内的机制组合,因此这类治疗只适用于暂时止痛,而无法达到治疗的目的。
其次对于治疗骨质增生起到辅助作用的针灸治疗,可以达到局部消除水肿和止痛的作用。
再次就是不常建议患者采用的手术治疗,因为手术治疗存在着风险和并发症,因此手术治疗适用于病情严重的患者或是通过保守治疗无法达到有效治疗目的的患者。
最后就是药物治疗。其中西药目前没有对症的治疗药物,但可以针对症状服用一些可以缓解病情的药物,但只能治标却不能治本。而中医膏药治疗在病理上是可以根治骨质增生的,这是先于西药的一个优点,中药膏药没有副作用,时效较长,长期使用可以达到治疗的目的。
---------------------------------------------------
相关咨询问题:
骨质增生的原因
颈椎骨质增生
腰椎骨质增生
骨质增生吃什么药
骨质增生的自我治疗
2016-09-21 17:35:59
相关问答
骨质增生吃什么药

职称:医师

专长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,

向我提问   已帮助用户:406342
指导意见:你好骨质增生对症治疗包括以下几个方面:动静结合防止过劳防寒保暧同时配合红外线照射热敷理疗针灸推拿按摩局部封闭神经阻滞牵引中医中药等治疗后还要坚持适当的体育锻炼注意保持良好的姿势使肌肉韧带处处于松弛状态以巩固治疗效果减少病情复发对于极少数因骨刺压迫神经血管引起功能障碍者应考虑手术切除以彻底消除病
2015-01-03 17:07:30
相关问答
骨质增生的症状

职称:

专长:

向我提问   已帮助用户:0
您好,由于骨质增生多发生在腰椎、颈椎、膝盖和足跟等地方,所以导致的骨质增生的症状也会有所不同。
例如若是骨质增生病发在腰椎即腰椎骨质增生,这类骨质增生的症状有腰部酸痛、僵硬、胀痛,弯腰受限。如果累及坐骨神经则会引发麻痛、抽痛和放射性疼痛。而如果出现持续隐痛,在阴雨天疼痛加重、上下楼困难,关节酸痛等现象则是足跟骨质增生,即骨质增生在足跟病发。相对于颈椎骨质增生则会出现头晕、恶心、上肢无力手指发麻、竟被疼痛。若是累及椎管内则可能会出现四肢发麻、走路不稳甚至是瘫痪的症状。
以上内容从三方面综合阐述了骨质增生的症状,希望可以帮助您解开对骨质增生的症状有哪些的疑问。
---------------------------------------------------
相关咨询问题:
骨质增生的治疗方法
颈椎骨质增生
腰椎骨质增生
骨质增生吃什么药
骨质增生的自我治疗
2016-09-21 17:49:40
相关问答
造成骨质增生的原因是什么呢?骨质增生是什么原因导致的呢?

职称:医师

专长:中医科各类疾病

向我提问   已帮助用户:515000
建议可以用抗骨质增生的药物如抗骨质增生片配合钙片口服,平时注意休息,注意保暖
2015-12-07 12:42:25
相关问答
骨质增生严重吗,骨质增生是怎么回事

职称:护士

专长:内科、消化内科

向我提问   已帮助用户:86714
病情分析:又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎,是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化,关节边缘形成骨刺,滑膜肥厚等变化,而出现骨破坏,引起继发性的骨质增生,导致关节变形,当受到异常载荷时,引起关节疼痛,活动受限等症状的一种疾病。中
意见建议:外用骨有灵搽剂即可治愈,一般还是采取保守治疗,药物治疗不能缓解时才考虑手术,平时可以多补充钙片
2015-12-15 23:22:02
532|

骨质增生相关标签

骨质增生症是以骨质病理性增生导致局部关节、肌肉、韧带活动障碍,伴发疼痛为主要症状的疾病。可发生在颈椎...查看更多介绍

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
提示关闭

评价成功!