可以去美容整形机构做假体隆胸手术，能够起到比较好的塑形的作用，改善胸部下垂缩水都是皮的现象。假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去最后进行缝合来达到丰胸的效果，假体材料由硅凝胶制成。假体隆胸手术建议选择硅胶材质的假体，术后的效果相对比较好，而且不会出现太大的副作用。硅胶假体隆胸手术过程中会造成一定的创伤，一般都是在腋窝下面做切口，术后一定要做好创伤部位的消炎护理，这样能够加速术后的恢复愈合。建议：术后恢复期间需要注意安心静养，禁止剧烈运动，避免运动过程中造成不必要的创伤。
乳房干瘪下垂需要到医院通过手术的方式改善，一般会选择隆胸手术，也可以选择胸部提升手术。丰胸手术的时候主要是将假体植入到胸部组织，能起到支撑胸部的效果，避免胸部出现下垂的症状，另外也可以选择自己身上的脂肪，填充之后可以帮助增加胸部的饱满度和弹性。通过胸部提升手术也可以使下垂的胸部向上提升，根据个人情况选择。手术恢复期间还要适当的休息，早期尽量不要过度的运动，在完全恢复之后可以多做扩胸运动。
需要通过加强营养促进乳房脂肪的沉积，同时可以锻炼胸部肌肉，这样就可以改善乳房干瘪，促进乳房丰满。如果是由于乳腺发育差所导致的，那就只有通过手术治疗才能改善，可以通过假体丰胸和自体脂肪丰胸。
孩子断奶后乳房干瘪下垂，需要佩戴合适的有支撑作用的文胸，同时加强胸部的锻炼，可以做扩胸运动，增强胸大肌力量及乳房悬韧带力量，这样可以有效的牵拉乳房，防止乳房下垂，在饮食上需要多食用富含蛋白质的食物，同时也可以服用富含胶原蛋白食物，增强胸部皮肤弹性，缓解乳房下垂情况。
胸部干瘪下垂通过玻尿酸填充的方法效果是比较好的，使用的是大分子的玻尿酸。胸部干瘪下垂会对个人的身材美观造成很大的影响，还会打击到女性的个人自信心，需要通过注射大分子玻尿酸对胸部进行塑形，可以达到很好的效果。注射玻尿酸的时候，可以让专业医生定制合理的剂量，以免导致胸部出现大小不一的症状。平常保持胸部的清洁卫生，尽量穿宽松和透气性比较好的棉质衣服，减少胸部的摩擦。
胸小干瘪松软下垂可以通过玻尿酸丰胸或者是自体脂肪丰胸手术的方法改善，还要避免过度节食的减肥。胸小干瘪松软下垂有可能是脂肪和胶原蛋白流失以后引起的，还有可能是年龄衰老的原因，通过玻尿酸填充是使用大分子的玻尿酸进行注射，可以达到塑形的效果，使胸部看起来比较的饱满。自体脂肪丰胸维持的时间比较长，使用自身的脂肪安全性也是比较高的。日常避免对胸部进行揉搓或者按压，睡觉的时候保持正确的姿势，防止胸部受到压迫。