病情分析：
意见建议：神经根型 病 变：椎间孔变窄致颈脊神经受压,多见于 4-7颈椎；主要症状：早期症状为颈痛和颈部发僵；上肢放射性疼痛或麻木,此疼痛和麻木沿着受压神经根的走向和支配区放射,有时症状的出现与缓解和患者颈部的位置和姿势有明显关系；患侧上肢感觉沉重,握力减退,有时出现持物坠落.
建议去当地的针灸科针灸理疗治疗（针灸,中频,火罐,红外线,牵引,局部封闭治疗）,配合颈腰康等药物治疗会有所好转
生活护理:
（1）不可以在颈部过于劳累的状态下工作,看书,上网等,如果长期在颈部劳累的状态下工作只会导致颈部劳损更重严.
（2）必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳.
（3）如果您的眼睛也累的话,建议多做些眼保健操等等的眼部按摩,因为眼睛劳累也会导致颈部劳累的.
4）如果您是必须长期工作没有多余的时间做颈部运动的话,也可以借助一些在网上的颈椎病预防和治疗的功能来减轻你颈部的劳累程度,避免长期颈部做重复的动作.
（5）防止颈椎的损伤 做好劳动,运动,演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
6）保证良好的坐姿
7）纠正不适当的睡势 调整合理的睡眠姿势,选用合适的枕头高低.
（8）防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤,感染,结核,淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环.
9）加强锻炼,增强体质：我国古代有“流水不腐,户枢不矗”的成语,《内经》有“导引按跃”,华伯有“五禽戏”,均说明全身性锻炼,可以强身防病.
（10）合理用膳
（11）防止颈椎的损伤 做好劳动,运动,演出前的准备活动,防止颈椎和其它部位的损伤
希望我的解答能给你带来帮助

你好脊髓空洞症一般要手术的
脊髓空洞症多与头部和颈部的解剖、小脑疝有关你还很年轻我建议你去医院检查一下最好做个手术这样你的生活质量会好些吃东西是不会有多大帮助的祝你好运

脊髓空洞症西医目前尚无特效治疗。常采取对脊髓病变部位的放射治疗，但疗效很不肯定。受累关节和肌肉应作物理治疗，以防止关节畸形。需注意预防肺部及尿路感染

指导意见：你好，脊髓空洞症是脊髓的一种慢性、进行性的病变。病因不十分清楚，目前保守治疗的效果还不是太好，可选择性作手术治疗，如椎板切除减压、脊髓空洞与蛛网膜下腔分流术等，注意预防并发症发生。

问题分析：脊髓空洞症就是脊髓的一种慢性、进行性的病变。病因不十分清楚，其病变特点是脊髓（主要是灰质）内形成管状空腔以及胶质（非神经细胞）增生。常好发于颈部脊髓。当病变累及延髓时，则称为延髓空洞症。
意见建议：一般治疗采用神经营养药物，过去曾试用放射治疗，但疗效皆不确切。鉴于本病为缓慢进展性，以及常合并环枕部畸形及小脑扁桃体下疝畸形，而且这些又被认为与病因有关，因此在明确诊断后应采取手术治疗。但目前尚缺乏公认的统一的手术方式。手术的效果仍需要通过较大量病例的实践与较长时期的观察。手术的理论依据是：①进行颅颈交界区域减压，处理该部位可能存在的畸形和其他病理因素，消除病因，预防病变发展与恶化;②做空洞切开分流术，使空洞缩小，解除内在压迫因素，以缓解症状。

脊髓空洞症西医目前尚无特效治疗。常采取对脊髓病变部位的放射治疗，但疗效很不肯定。受累关节和肌肉应作物理治疗，以防止关节畸形。需注意预防肺部及尿路感染