一个星期前
有什么有效方法
问题分析：患者夜间快要睡着时会有心前区不适感，心电图大致正常。结合患者的年龄，如果没有相关的心脏疾病既往史以及没有相关的例如高血压糖尿病的危险因素，那么可以继续观察病情变化。
指导建议：可以到医院心内科门诊进一步就诊做动态心电图检查来排除心脏方面疾病。
先放脚，然后到小屁股着床，再到背部着床重要的是头部，头部着床后，妈妈的手先别急着抽出来，妈妈用腾出来的那只手，固定住宝宝的身体和头部。仔细观察宝宝，当宝宝呼吸保持平稳均匀时，慢慢抽出另一只手。这时先别离开，继续轻抚一下宝宝的手臂或身体。当宝宝安稳地睡后，再缓慢离开。
宝宝睡着可以喂奶，但要注意以下事项：
一般宝宝睡着后可以喂奶，家长担心母乳跟不上宝宝，让宝宝睡着的时候也吃奶，身体强壮的宝宝没有问题，小宝宝不会撑到，宝宝吃饱时会自己用舌头顶住奶头。若是嘴不壮的小宝宝，让宝宝边睡边吃会养成边吃边玩的习惯，若频繁喂奶甚至强行喂奶宝宝会产生厌奶。如果在宝宝睡得香甜硬将其叫醒，让宝宝边吃边睡是不对的，宝宝没睡够会感到不舒服，宝宝会哭闹，降低食欲，要给宝宝养成好习惯。宝宝吃着睡着了，妈妈担心小宝宝没有吃饱，可以动动乳头刺激宝宝嘴唇，或轻轻拽他的耳朵来引诱他继续吃。
一般情况下，宝宝晚上睡觉时突然哭闹称为“夜哭”。与宝宝缺维生素D和钙、饥饿、肠痉挛、大小便刺激等原因有关。具体分析如下：
1、缺维生素D和钙：这是最常见的原因，缺这两种因素的宝宝神经兴奋性会增高，容易惊醒、出现夜哭；
2、饥饿：宝宝基本上是流质饮食，胃排空快容易饥饿，饿了就会夜哭；
3、肠痉挛：宝宝肠道相对比较长，肠系膜发育跟不上肠道的发育，容易引起肠痉挛、肠扭转，导致宝宝夜哭；
4、大小便刺激：宝宝被大小便刺激会阴部，引起疼痛不适而夜哭。
宝宝有睡眠周期的问题，通常常为半个小时就醒，这属于正常现象，不属于病态。衡量宝宝是否睡醒的标准为注意观察宝宝睡醒后的精神状态，如果精神状态良好，心情愉悦，就不需要继续睡，如果宝宝是哭闹醒来或者是睡醒后还迷糊，说明没有睡好，还需要继续睡眠。
问题分析：你好，这种情况可以考虑先服用中成药调理治疗一下，比如柏子养心丸，主要是调理睡眠质量，针对多梦易醒的问题。对于入睡困难可以服用思诺思等助睡眠药物。
指导建议：对于睡眠障碍来说重点还是需要寻找原因从根本上解决问题，如果存在焦虑等问题，需要同时纠正。平时应该白天尽量不要睡，增加有氧运动锻炼时间等，都是可以有效改善睡眠障碍的。
