老人手抽筋的原因很多，一血液的供应出现障碍，天气变冷，障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。
争吵者的手抽筋与饮食无关。这与愤怒和兴奋有关。争吵会导致激烈的情绪波动，如愤怒和兴奋，这会导致自主神经功能障碍、交感神经兴奋，并可能导致手足抽搐、肌肉痉挛等。饮食与此无关。平时，我们应该注意控制不良情绪。保持良好的情绪，积极对待。
老人的手抽筋可能是缺钙、受凉、过度疲劳等原因导致的。由于老人对钙质的吸收能力减弱，并且钙流失比较严重，容易导致体内缺钙，进而引起肌肉神经兴奋性增加，可能出现手抽筋的症状。如果老人的手长时间处于受风着凉的状态下，往往会导致手部血循环不畅，引起肌肉痉挛，从而出现手抽筋的症状。除此之外，如果老人长时间拎重物或者手部长时间负重，也会引起手部肌肉疲劳、僵硬，从而造成手抽筋。
中风如果出现手抽筋的，有可能是中风伴随着抽搐的情况，出现抽搐的情况，那么也会表现出手的抽筋，也有可能是出现了低钙的情况，因为饮食不佳和活动减少导致身体缺钙，引起的手抽筋。
首先要注意日常作息规律，保证充足的睡眠，尤其上年龄的人，更应该注意，要及时拉伸手指关节、活动手腕，保持手部血液流畅，尤其秋冬季节温度低，血液流通不畅，更容易受抽筋，该时候可以用热毛巾湿敷或者用热水泡泡手来缓解抽筋的症状。