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腰椎间盘突出要注意什么

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会员1141394 66-85 2016-08-08 14:59:13
你好,我奶奶有腰椎间盘突出的症状,我想问下腰椎间盘突出要注意什么?

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你好,很高兴为您解答,那么腰椎间盘突出要注意什么? 1.睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 2.注意腰间保暖,尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物, 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。 3.白天腰部戴一个腰围(护腰带),有利了腰椎的恢复。 4.不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…)注意劳动姿势, 避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变。 5.急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 。 6.平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,,注意营养结构 。 7.平时还应注意: 保持良好的生活习惯,防止腰腿受凉,防止过度劳累。站或坐姿势要正确。脊柱不正,会造成椎间盘受力不均匀,是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松,坐如钟”,胸部挺起,腰部平直。同一姿势不应保持太久,适当进行原地活动或腰背部活动,可以解除腰背肌肉疲劳。锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大,否则不但达不到预期目的,还会造成椎间盘突出。提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰。 以上就是对于腰椎间盘突出要注意什么的解答,希望我的解答能够帮到您。

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2016-08-08 14:59:13

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腰椎间盘突出症的治疗偏方

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专长:糖尿病、高血压

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腰椎间盘突出症的治疗偏方有哪些是腰椎间盘突出症患者和家属最为关注的问题,且在咨询平台上腰椎间盘突出症的治疗偏方这个问题也是屡见不鲜。针对不同的病情的程度和诱发腰椎间盘突出症的因素可以采用不同的腰椎间盘突出症的治疗偏方。例如:肾虚兼寒湿型腰椎间盘突出症、腰肌劳损的患者可以将肉桂30克、吴茱萸90克、生姜120、葱头30克、花椒60克上药共炒热,以布包裹,然后热敷腰部,冷后炒热再敷,这偏方具有温经补虚的功效。针对没有外伤史的腰椎间盘突出症患者,可以采用具有温肾散寒,化瘀通脉作用的生汤加减,包含的成分有:赤芍10克、独活10克、桑寄生10克、秦艽10克、细辛3克、防风10克、川芎10克、当归10克、熟地20克、狗脊10克、肉桂6克,牛膝10克。综上所述就是针对腰椎间盘突出症的治疗偏方的回复,相信此时您应该清楚了解腰椎间盘突出症的治疗偏方有哪些了吧,如果还有不清楚的,欢迎再次问相关腰椎间盘突出症的治疗偏方的问题。
2016-08-31 13:46:29
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我奶奶有腰椎间盘突出症经常疼的腰都直不太起来正在医...

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指导意见:你好:腰椎间盘突出不能睡席梦思床不能睡软床最好睡硬床腰下垫个毛巾较好不能干重活避免左右转腰避免提物时身体一侧用力这会加速伤害不要长时间一个姿势最好要不断地走动或变幻姿势以减轻压力腰椎间盘突出比较适合的运动如:靠墙边站直了就能矫正姿势;退着走能使身体提拔锻炼腰部肌肉
2014-05-24 13:06:07
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腰椎间盘突出症状治疗?

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专长:精神分裂症,神经症

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病情分析:你好,平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.日常生活中养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.
意见建议:你好,该病患者进行体育锻炼是非常必要的,尤其要加强腰背肌的功能锻炼,因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环,增加肌肉的反应性和强度,松解软组织粘连,纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调,从而达到良好的预防作用。但是患者要切记动作幅度小一点,避免腰部过申过屈也是很重要的一点。希望对你有帮助。
2014-05-25 20:04:47
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你好,自诉腰椎间盘突出,而腰椎间盘突出需要根据情况考虑,而如果压迫硬膜囊,就会出现压迫神经的情况。像你诉说的情况,典型腰椎间盘突出,就是腰腿痛伴随麻木为症状,建议你结合实际情况考虑。
2015-05-10 13:53:27
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专长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科

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在进行腰椎间盘突出的切除术的一部分病人中,坐骨神经痛消失而腰痛持续存在,其中一些原因是由于腰椎不稳,表现在腰椎前屈时出现异常活动。这是属于腰椎间盘突出的危害表现之一
2015-08-10 21:06:09
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腰椎间盘突出有什么症状注意事项

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专长:颈腰椎病、神经外科普外科、心胸外科

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你好:建议:1、给予行腰椎牵引,局部推拿、按摩理疗。 2、给予活血化瘀药物如:三七片和消炎镇痛类药物如:尼美舒力分散片对症治疗。3、如果口服效果不理想就需要给予输液治疗的。可以给予脱水、活血、消炎对症治疗的。
2014-08-14 10:30:40
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腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。查看更多介绍

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