有问必答

搜索答案

有问必答 > 全部问题 > 外科 > 腰椎间盘突出 > 怎样缓解腰椎间盘突出的疼痛

怎样缓解腰椎间盘突出的疼痛

已采纳

  • 收藏
会员1141379 51-65 2015-04-07 18:50:36
你好,我有腰椎间盘突出症很久了,疼起来非常厉害,我想问下怎样缓解腰椎间盘突出的疼痛?

我也要提问

下载寻医问药APP

医院出诊医生

医院
医生

最佳答案

提问者采纳

因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
你好,很高兴为您解答,随着人们生活方式的转变、工作压力的加大、不良生活习惯的养成,腰椎间盘突出成了骨科的热门疾病,腰椎间盘突出所带来的疼痛是很多患者无法忍受的,那么,怎样才能缓解腰椎间盘突出的疼痛呢? 腰椎间盘突出不仅会导致腰部胀痛、坐骨神经放射痛、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等,严重时下肢瘫痪、长时间卧床不起,使病人生活质量下降、工作和劳动能力丧失。 1.锻炼腰椎:强健的腿部能有效分担腰背部负担,阻止和缓解腰疼形成。游泳、尤其是蛙泳可以主要练习这些肌肉群。此外游泳不但能起到腰椎间盘突出治疗的作用,还能够保障脊椎间组织的营养供应,维持它的弹性,提高脊椎抵抗外来冲击的能力。 2.保护腰椎:这也是腰椎间盘突出治疗的方法。如果有个显着的啤酒肚,这些赘肉就是腰上挂的一个个沙包,会让身体的重心更加向前,既增加了腰椎的负担,又使腰椎深埋在脂肪之中,得不到锻炼。 3.活动腰椎:晨起活动腰部,洗手盆不要过低。熟睡一夜后,肌肉、关节都会因没有运动而不太灵活,腰椎间盘也因为一晚上的放松,吸收了水分而膨胀僵硬。晨起最好活动一下腰部,做做前后伸、左右旋转、“伸懒腰”等动作,使腰部不至于从静止状态马上转变为增加腰部负荷的动作。 以上给大家介绍的就是缓解腰椎间盘突出症状的方法,希望对大家有帮助。如果您想了解更多相关知识或有其它问题,请点击“咨询在线专家”或“QQ咨询”与权威专家进行交流。长春骨伤医院祝您安康! 以上就是对于怎样缓解腰椎间盘突出的疼痛的解答,希望我的解答能够帮到您。

================================

相关问题咨询:
腰椎间盘突出症的治疗方法
腰椎间盘突出症的锻炼方法
腰椎间盘突出症的注意事项
腰椎间盘突出症吃什么药
腰椎间盘突出症的症状

2015-04-07 18:55:36

关注 已关注

职称:医师

专长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒

向我提问   已帮助用户:180894
指导意见:可以先行保守治疗,这个很难治愈,平时睡硬板床,禁止弯腰负重,可以用牵引治疗,口服肌松 类抗炎镇痛药物,配合神经营养药物治疗,可能有一定的疗效。

2015-04-07 18:56:45

相关问答
腰椎间盘突出症的锻炼方法

职称:其他

专长:皮肤过敏

向我提问   已帮助用户:128086
指导意见:你好,锻炼主要分为站位和卧位,在外面工作的时候,趁着空闲时间,可以做腰部的伸展,弯腰和扭动,这可以使得腰部周围的肌肉坚强有力,并且力量趋于平衡,防止腰椎关节的松弛。
2015-01-11 10:05:24
相关问答
腰椎间盘突出会遗传吗??朋友的父亲有腰椎间盘突出症...

职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

向我提问   已帮助用户:88077
病情分析: 你好,腰椎间盘突出是不遗传的,腰椎间盘突出属于退行性病变,
意见建议:是由于长期的不合理姿势所导致,症状是突出的椎间盘水肿,粘连,压迫神经根引起的疼痛
2016-09-19 13:11:16
相关问答
腰椎间盘突出症的症状

职称:

专长:

向我提问   已帮助用户:0

1、脊柱侧弯:一般情况下,多数患者都会有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。2、患肢温度下降:由于突出部位压迫血管,导致患肢的温度骤降,使患者的患肢经常会感觉发凉、足背动脉搏动亦较弱的不良状况。3、下肢放射痛:在发病初期,疼痛首先在臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位,严重影响了患者正常站立和行走。4、腰部活动障碍:在运动或是锻炼的时候,患者的腰部活动会受到各方面的影响,尤其是在伸张或弯腰时,就可能会出现剧烈的疼痛。5、腰部疼痛:据临床调查发现,多数患者都有腰痛疾病史,或有反复腰痛发作史。由于每个患者的身体状况不同,导致的腰痛程度轻重也不一样。病情较轻的患者,可以进行适当的运动;而病情较重的患者,需要卧床静养。

2016-08-07 16:13:00
相关问答
有方法可缓解腰椎间盘突出症的疼痛吗

职称:医生会员

专长:高血压 心脏病

向我提问   已帮助用户:9131
病情分析: 腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓核组成,分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂,髓核从破裂处脱出,压迫腰椎神经,从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式,不适宜穿带跟的鞋,有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床,睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
意见建议: 1、腹肌锻炼。   也就是仰卧起坐。每次做十个,每天三次。(可根据患者的体质来定,不可逞强)。   2、交叉扭腰。   两脚分开与肩宽,脚尖向内两臂伸直,一手在体侧,一手举过头顶。如果右手在上,先向左侧后方摆。左侧相反。于此同时腰部也随之扭动,左右各100次。   3、抱膝触胸。   处于仰卧位,双膝屈曲,手抱住膝部,使尽量靠近胸部,然后放下,一上一下为一个动作,可持续30个。   4、腰背肌锻炼。   处于平卧,双膝弯曲放在床上,然后用力将臀部抬起,离开床面10厘米。这时您会感觉到腰背部在用力,坚持5秒钟,反复10下。
2016-11-15 23:39:16
相关问答
腰椎间盘突出症的症状

职称:

专长:

向我提问   已帮助用户:0

1、脊柱侧弯:一般情况下,多数患者都会有不同程度的腰脊柱侧弯。侧凸的方向可以表明突出物的位置和神经根的关系。2、患肢温度下降:由于突出部位压迫血管,导致患肢的温度骤降,使患者的患肢经常会感觉发凉、足背动脉搏动亦较弱的不良状况。3、下肢放射痛:在发病初期,疼痛首先在臀部开始,逐渐放射亚大腿后侧、小腿外侧,甚至可能发展到足背外侧、足跟或足掌等部位,严重影响了患者正常站立和行走。4、腰部活动障碍:在运动或是锻炼的时候,患者的腰部活动会受到各方面的影响,尤其是在伸张或弯腰时,就可能会出现剧烈的疼痛。5、腰部疼痛:据临床调查发现,多数患者都有腰痛疾病史,或有反复腰痛发作史。由于每个患者的身体状况不同,导致的腰痛程度轻重也不一样。病情较轻的患者,可以进行适当的运动;而病情较重的患者,需要卧床静养。

2016-08-07 16:13:00
相关问答
腰椎间盘突出症吃什么药

职称:副主任医师

专长:脑出血,脑积水,脑瘤

向我提问   已帮助用户:211416
指导意见:这类病是常见病,绝大部分都不需要药物或手术治疗的,找个正骨大夫,他们的手法可以让膨出部位复原,治疗时间不超过十分钟,就是治的时候可能会有点皮肉痛,休息一下就好,平时一定要系皮带
2015-05-12 05:52:36
健康头条
关注健康生活!
738|

腰椎间盘突出相关标签

腰椎间盘突出系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状。查看更多介绍

免费向百万名医生提问

无需注册,10分钟内回答
百度联盟推广
百度联盟推广
搜狗联盟推广
提示关闭

评价成功!