腰椎间盘突出症的按摩方法

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你好,我奶奶最近腰很疼,到医院检查后,医生说是腰椎间盘突出,要多按摩,我想问下腰椎间盘突出症的按摩方法有什么?

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李银利 护士 万全县孔家庄中心卫生院外科 一级甲等
擅长:外科、
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指导意见:腰痛的情况需要注意进行以多休息就可以的,避免进行性加重就可以的,注意进行以修复,腰痛宁的治疗为主
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赵国华 医师 河北省邢台市界屯村卫生所内科 一级丙等
擅长:食物中毒,药物中毒,重金属中毒
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指导意见:你好,腰椎间盘突出症主要是过度劳累,气血瘀 滞等因素造成的,建议保守治疗为主的,如针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗,注意休息,避免过度劳累,睡觉睡硬板床
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李明 主治医师 北京内科
擅长:哮喘 呼吸道疾病
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你好,很高兴为您解答,腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。那么腰椎间盘突出症的按摩方法有什么呢? 1.直推法:医者以鱼际、掌根、全掌等不同手势,着力于患者一定部位,做直线前推,称为直推法。腰椎间盘突出症的患者应用直推法时,令患者俯卧于床上,用按摩乳涂于背部、腰骶部、下肢的后外侧,以单手或双手直推,可用鱼际或全掌,可自上而下,也可自下而上,动作稍慢,力量均匀柔和,在腰骶部、小腿腓肠肌部,可力量稍大,次数稍多。此法可使肌肉放松,血液循环加快。 2.分推法:患者俯卧位,医者双手鱼际相对扣于腰背部,以双手鱼际部为着力点,向下分推,依次上行或下行。分推时鱼际着力距离要长,力量要均匀有节奏。 3.掌揉法:患者俯卧位,医者以单手或双手叠加,以手掌的鱼际部位贴于患者的身上,借用双臂的力量做环行向前的按揉,从背部到腰骶部,直到腓肠肌部,由轻到重,遇到肌紧张、痉挛韵部位重点按揉,以达解除肌肉痉挛和深层筋膜、韧带的粘连。本法的施术要点是一定要吸着,力量深入,不宜在皮肤表面上搓来搓去。 4.指揉法:患者俯卧位,医者用拇指末节背伸,以指腹、指侧着力,腕部松韧柔和,富有弹性地做回旋揉法,重点是腰背部膀胱经、督脉的穴位和压痛点,遇到肌结节部位时着力按揉。本法对解除肌肉结节和痉挛疗效非常明显。 5.弹拨法:患者俯卧位或侧卧位,在腰。椎横突、患椎旁、臀大肌、臀上皮神经点、梨状肌、臀横纹等易于粘连结节的部位,医者双拇指并拢按于病变部位,余指置于上方,双拇指用力对结节进行弹拨,如弹弦状,可有效地剥离粘连,解除痉挛。 6.提拿法:患者俯卧位,医者双手置于患者下肢,拿住或提起病变部位的肌肉,然后放下,如此反复进行,可迅速缓解下肢肌肉的紧张和痉挛,促进血液循环。 7.衮通法:患者俯卧位,医者用手背及小鱼际部在患者腰部,通过腕关节屈伸外旋韵连续往返活动,使产生的力轻重交替,持续不断地作用于腰部肌肉。频率不宜太快,要有节奏感,使腰部肌肉放松,疼痛反应减轻。 8.肘运法:患者俯卧位,医者袒露肘关节,前臂上届,肘尖置于病变部位,做表里俱动,幅度较大,速度适宜,压旋运动,带动肌肉,勿离部位,柔和深透。重点作用于臀部、腰背部等肌肉丰厚处。 9.空心掌:医者以指端、大小鱼际、掌根相配合,在患者病变部位上有节奏地叩打。具体操作方法是:肘关节自然弯曲,五指并拢屈曲,使手掌呈勺形,掌心虚空,腕部运动带动虚掌的活动,以指端、鱼际、掌根同时着力于病变部位,如此上下叩打,有节奏地连续操作,可双掌操作。本手法可使患者感到舒适轻松,以达到肌肉放松,活血通络的作用。 10.掌剁法:医者用单掌、双掌、合掌的小指掌侧面小鱼际部,如刀剁式,着力于患者病变部位,起落交替操作,即为剁法。剁法的操作要点是肘关节和腕关节活动灵活、轻巧,着力富有弹性,速度由慢到快,节奏规律有序。掌剁法根据着力部位可分为单掌剁、双掌剁、合掌剁。剁法对腰背部僵硬、闪腰岔气疗效显著,也可作为推拿治疗的收势手法,缓解某些推拿手法的疼痛刺激。 以上就是对于腰椎间盘突出症的按摩方法的解答,希望我的解答能够帮到您。

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腰椎间盘突出症的治疗方法可以分为两大类,保守治疗,手术治疗。保守治疗又包括休息,药物治疗,物理治疗,平时的体育疗法等。手术治疗主要是分为两大类,微创的手术治疗和普通的传统的开放的手术治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

牵引疗法、按摩和针灸、闭针、睡在硬床上以及尽可能卧床休息。针灸疗法与物理疗法和按摩疗法一样。临床上有许多治疗腰椎间盘突出症的方法。在治疗时必须选择自己的治疗方法。手术治疗腰椎间盘突出症是一种有效的方法,可以完全缓解神经压迫,消除神经根症状。

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腰椎间盘突出了锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时,效果是非常好的,但是在倒走的时候一定要注意安全,例如身后是否存在危险,并且尽量选择平坦的小路锻炼,不要走公路,注意来往的车辆以及地面上的坑洼。

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腰椎间盘突出症治疗方法是比较多的,主要可以通过按摩补钙,牵引或者口服用药来做治疗的,这段时间还是多吃清淡的食物,也不要久坐,注意观察是否有疼痛等,不要进行剧烈活动即可。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出好的锻炼方法就是每天倒走半个到一个小时,这个效果是非常好的,但是在倒走的时候一定要注意安全,例如身后是否存在危险,并且尽量选择平坦的小路锻炼,不要走公路,注意来往的车辆以及地面上的坑洼。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

腰椎间盘突出症的自我锻炼方法是勾脚,即仰卧位,脚背脚尖向上翘,过程中注意不能单纯勾脚尖,应整个脚上勾。屈伸膝关节,即仰卧位,膝关节屈曲伸直交替,在屈伸的过程中,尤其是伸直时候注意保持“勾脚”。

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