秃发等原因有很多，如头皮的皮脂分泌过旺，毛孔堵塞，发生炎症，精神压力过大，睡眠不足，遗传因素等都会发生严重脱发。如果是因为头部发生炎症，的原因可用生姜煮水洗头发的方法进行缓解症状。平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻脱发的原因一般有血虚、贫血、遗传、工作或精神压力大等因素，建议检查后对症治疗。
改善头秃发际线高通常可以采取植发的方式，能够达到比较好的效果。如果出现头痛以及发际线高的现象，很可能是由于不注重保养造成的，有可能是缺乏营养的原因。通过植发的方式能够起到改善的作用，而在植发的过程中可以选取后枕部健康的毛囊移植到脱发，一旦移植成功能够长周期的头发，并且能够改善头脱以及发际线比较高的情况。在平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，也避免过度劳累，以免影响效果。
秃顶是因为头发的生长跟不上脱发的速度。人体每天脱发大约100根是正常的。然而，由于某些原因造成的脱发不会及时增长，导致脱发。秃顶通常发生在男性身上，与雄激素过多、内分泌失调、过度精神压力和一些营养因素有关。平时，应该注意少吃辛辣油腻的食物，加强锻炼，保持愉快的心情。
秃发分脂溢性脱发和斑秃，脂溢性脱发多伴有皮脂溢出，有家族史，男性多见，由雄激素引起，为进行性的头发密度减少，从前额两侧头发开始变为纤细而稀疏，逐渐向头顶延伸。额部发际向后退缩，头顶头发开始脱落，出现秃发。斑秃是一种突发性的局限性脱发，无自觉症状，可能与精神过度紧张和机体劳累、自身免疫系统有关。秃发病人要劳逸结合，注意休息。
斑秃临床发病率并不高的，和化学刺激，精神心理压力，以及睡眠质量，个人体质遗传因素都有一定的关联。因为现在人的工作紧张，生活压力大，长期熬夜，生活饮食不规律等原因。所以斑秃的发病率很高。最根本的是要消除疲劳，保持心情舒畅，饮食清淡，不要吃高脂肪和油腻的食物。不要熬夜，戒烟酒。
