骨质增生可以采取以下措施治疗：
1、保暖：要注意保暖，不要受寒，不要让骨质增生的部位发生过多的受力活动，同时要避免外伤，以免引起骨质疏松。
2、治疗：如果患上了骨质增生，可以通过针灸、理疗、非甾体类抗炎药、软骨营养药物等方法来改善症状，从而减缓骨质疏松的发生。
3、护理：在日常生活中可以通过加强骨质增生部位的肌肉力量，来稳固关节的结构，减少骨关节的受力，来缓解骨质增生的症状。
对于骨质增生的比较好治疗方法，应该主要是治疗骨性关节炎的方法，包括休息、局部关节的锻炼、避免发生创伤和劳损、及时治疗关节内的疾病，比如膝关节的关节内的损伤、半月板的损伤、韧带的损伤。
老年骨质增生的治疗方法有以下几种：
在临床上，老年骨质增生是一种非常普遍的疾病，这种情况在中老年人群中较为普遍。由于出现了不同的病症，或是由于部位的原因，所以具体的处理方法也不尽相同，对于老年骨质增生，可以采取保守的方法和手术的方法。治疗上可以选择紫外线、红外、微波、激光、蜡疗、局部热疗、针灸等治疗。保守疗法对患者的生存品质有很大的影响。必要时可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者应该避免剧烈运动。
肩膀骨质增生治疗方法是日常护理和服用药物。
肩部的骨质疏松是由于长期的疲劳和反复的运动伤害所引起的。如果仅仅是因为肩膀的舒适而造成的肩关节酸胀、疼痛并不会对肩关节的正常运作造成一定的伤害，这时可以通过服用一些镇痛的药物或是涂抹一些膏药来缓解疼痛，这样疼痛就会得到缓解，不需要做任何外科的处理；肩部出现了骨质增生，导致肩关节的运动受到了一定程度的限制，这时可以做外科切除，清除多余的骨头，以使肩关节的正常功能得到修复。
骨质增生的治疗方法有激光针刀松解术、臭氧髓核消融术、低温等离子消融术等。骨质增生主要是由于老年人的退行性变和年轻人的过度运动，比如运动员的踝关节、膝关节，在30岁左右就会发生骨质增生，如果没有明显的表现，只需要进行体检就可以了，年轻人要多做运动，老年人轻度骨质增生是很常见的，严重的骨质增生需要改变不良姿势。伴随关节炎时以治疗关节炎为主。如果关节间隙狭窄提示软骨磨损，说明关节功能已经受损。
脚跟骨质增生的治疗方法通常是日常护理、使用药物。
如果患者脚跟处存在骨质增生，很可能会刺激到足跟附近的软组织，从而导致足跟部位的疼痛，尤其是在足部进行负重运动时，这种疼痛会更加明显。因此，在日常生活中尽量穿一双厚底软鞋，这样可以减少脚跟的压力，同时要注意脚部的血液循环，促进脚跟部位的炎症水肿的吸收和消退。如果出现难以忍受的疼痛症状，可以服用一些非甾体类的消炎药物。如果足跟部位的疼痛没有明显的改善，可以在足跟部位明显的痛处进行局部封闭注射糖皮质激素，从而减轻脚跟部位的疼痛，提高患者的生活质量。