两侧出现斑点的主要原因是黄褐斑，这与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。可通过如下方式进行改善：
1.想要祛除黄褐斑，可以外用2%的氢醌霜，复方熊果苷乳膏等，能有效地抑制皮肤的络氨酸酶活性，降低黑色素的生成。
2.可以选用果酸进行化学剥脱和祛斑，或者是激光去斑。
3.平常配合服用维生素C，维生素E，氨甲环酸等口服药物，日常生活中要注意防晒，预防斑点反复。
脸颊两侧长斑去除的方法比较多，通常可以选择激光的方式。脸颊两侧长斑多数是由于长时间太阳光照射导致色素沉着引起的，也有可能是先天遗传因素引发的，通常可以选择激光的方式进行去除，一般是利用激光的光热学原理，直接作用于长斑的部位，能够促使色素颗粒分解以及消失，并且可以促进皮下的胶原蛋白再生，以此可以达到祛斑的效果。在日常生活中也要注意防晒，而且也要注意饮食清淡，尽量不要食用色素深的食物。
脸颊两侧长斑一般可以选择外用涂抹药物的方式，另外也可以选择激光的方法。如果脸颊两侧长斑不是很严重，一般可以在医生的指导下外用涂抹维生素药物，能够起到抗氧化的作用，并且有助于淡化黑色素沉着，可以起到淡化斑点的作用。但若脸颊两侧长斑比较严重，则最好选择激光的方式进行去除，效果比较理想。平时也要注意保持充足的休息，尽量避免长时间熬夜，而且也可以适当吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果。
脸颊两侧长斑需要通过点阵激光去除，同时还需要做好皮肤的防晒工作。脸颊两侧长斑是由于水分丢失以及紫外线照射引起的黑色素沉淀物，点阵激光需要通过强脉冲光的方式直接作用于深皮层下，可以将皮下的黑色素颗粒震碎，然后随着人体新陈代谢排出体外，从而使皮肤恢复到正常色泽，但是也会导致皮肤在短时间内出现细小的伤口，从而引起结痂。在节假期间需要适当的擦拭生理盐水，还需要进行清淡饮食习惯，有利于自身皮肤的好转。
脸颊两侧红红的痘印一般可以通过外用药物涂抹祛痘，也可以采取激光手术的方式治疗。如果痘印不是特别的严重，通常可以外用维生素E软膏或者是芦荟胶涂抹，能够有效的帮助皮肤的恢复。对于痘印比较严重，可以采取激光手术的方针来治疗，利用激光的热效应，能够刺激皮肤的胶原蛋白增长作用可以达到去除痘印的作用。
脸颊两侧有黑头通常可以采取激光的方式去除，能够达到比较好的效果。激光能够瞬间产生光热效应，并且瞬间产生强大的热量，能够直接作用于黑头的部位，还能够将黑头中的黑色素细胞快速的分解成细小的颗粒，从而随着代谢排出体外，也能够达到去除黑头的目的，而且不会对皮肤造成损伤，也能够激发胶原蛋白再生。在日常需要注意多休息，尽量不要过度劳累，避免吃一些刺激性食物，以免导致不良反应。
