口干是由饮食、心理和生活方式等因素造成的，也可以是由一些病症造成的。有些可以短期缓解，有些则会长期折磨患者。
人们常常喝水来减轻口渴。这可以减轻缺水或脱水，但对多种病症造成的口干效果不好。
反之，经常喝太多会加重肾的负荷，所以当人们的口干无法在短期内得到改善的时候应该去医院进行彻底的体检，然后进行治疗。
治疗口干首先应该明确自己的病因，如果是喝水少就多喝一些水。如果有口腔内的疾病也会出现口腔的症状。所以，要看一下口腔有没有什么疾病，注重口腔卫生。贫血也会口干，所以可以去医院检查一下。
一直喝水还是口干舌燥多是上火，血糖异常，体内激素异常，代谢异常引起的。此次血糖是正常的，之后可检查随机血糖，和餐后血糖，甲状腺激素水平，尿常规等检查，多喝水注意休息定期复查。
口干舌燥的病状大多都是自己有火，都是由于有不良的饮食习惯造成的，多喝水，积极参加体育锻炼，多吃蔬菜水果，禁止进食辛辣刺激性食物，不要吸烟饮酒，避免过度劳累和熬夜。
问题分析：您好，经常出现口干舌燥，一方面可能是饮食结构不当有关，可能是喝水喝的少或者是吃的太咸太甜，都可能会出现口干舌燥，另一方面需要当心，血糖偏高也会导致口干舌燥的情况。
指导建议：建议这段时间多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜，控制高糖分，高淀粉，高盐分等食物的摄入，必要时可以去医院查个血糖的数值。
一直喝水还是口干舌燥，生理的原因多见于饮水过少，进食过咸食物及大量干性食物，剧烈运动后及大量出汗后，经过适当多喝水就可以恢复的。还有某些疾病导致的，常见的有干燥综合征，因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而出现不同程度的口干舌燥。