两侧出现斑点的主要原因是黄褐斑，这与内分泌失调、紫外线照射等因素有关。可通过如下方式进行改善：
1.想要祛除黄褐斑，可以外用2%的氢醌霜，复方熊果苷乳膏等，能有效地抑制皮肤的络氨酸酶活性，降低黑色素的生成。
2.可以选用果酸进行化学剥脱和祛斑，或者是激光去斑。
3.平常配合服用维生素C，维生素E，氨甲环酸等口服药物，日常生活中要注意防晒，预防斑点反复。
一般情况下，脸上有斑点可以通过外用药膏、手术治疗等方式进行去除。具体分析如下：
1.外用药膏：脸上有斑点可能是紫外线照射导致的，患者这时可以在医生指导下外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏、维A酸乳膏等药膏进行去除。
2.手术治疗：脸上有斑点可能是遗传导致的，患者这时可以去正规的美容医院，通过激光祛斑、果酸换肤等手术方式进行治疗。
脸颊的斑可以通过淡斑霜的方法改善，或者是到医院去做激光祛斑。色斑可能是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱引起的，如果并不是特别的严重，可以在局部涂抹淡斑霜，能够起到淡化的作用，需要坚持使用才能够有效果。如果感觉效果不是特别的理想，可能需要采取激光的方法治疗，能够将皮肤上的色素粉碎排出体外，在短时间内就能够看到明显的效果。治疗期间也要注意保持皮肤干爽清洁，外出的时候还要注意防晒，预防色斑加重。
脸颊两侧长斑去除的方法比较多，通常可以选择激光的方式。脸颊两侧长斑多数是由于长时间太阳光照射导致色素沉着引起的，也有可能是先天遗传因素引发的，通常可以选择激光的方式进行去除，一般是利用激光的光热学原理，直接作用于长斑的部位，能够促使色素颗粒分解以及消失，并且可以促进皮下的胶原蛋白再生，以此可以达到祛斑的效果。在日常生活中也要注意防晒，而且也要注意饮食清淡，尽量不要食用色素深的食物。
脸上的斑可以选择激光进行去除，效果会非常显著。激光去斑可以对不同的斑点选择不同的激光，与斑点的原因以及的性质有关。激光去斑利用光能引起局部聚集，将黑色素微粒粉碎，黑色素微粒粉碎后，被体内的巨噬细胞吞噬，达到祛斑的效果。但是不是所有的激光都可以用于祛斑，特别是脸部色斑的情况下，建议一定要选择专业的医美机构。去斑后要做好局部护理工作，外出注意防晒，避免剧烈运动，以免出现不良影响。
脸颊两侧长斑大多数可以通过点阵激光方法去除，防止局部的色斑持续加深和加重。点阵激光过程中通过光热效应可以直达皮肤深处，有利于将皮肤表层和深层的色素颜色击碎，可以从自身体液中循环排出，多次激光治疗可以达到去除色斑效果，可以缓解皮肤部位出现的暗黄和暗沉症状，使皮肤变得更加美白和光滑。激光恢复期间皮肤可能会出现出任何结痂的症状，结痂没有脱落之前要避免沾水和使用化妆品，防止皮肤部位出现过敏。
