可以吃瘦牛肉、瘦猪肉、奶、蛋黄、动物肝脏、动物血,以及绿叶蔬菜、水果、粗粮中,含有丰富的铁及维生素,其中以猪肝、蛋黄、海带、黑芝麻等补血效果比较好。但食补时应注意滋补而不油腻,且每餐不宜过多。
糖尿病2型脚肿是因为身体血糖升高导致的,最好的方法就是控制血糖,平时可以使用热敷的方法缓解,晚上睡觉之间可以抬高脚部,促进下肢血液的回流,这样也可以缓解脚肿的症状。
糖尿病病人合并贫血,提示血糖存在增高,食物总热量的摄取必须得到控制,尽可能减少油腻和动物性脂肪,多吃新鲜的蔬菜,也吃一些水果,食用粗粮,蛋白质摄入量以每日150克为宜,但若热量供应不充分,还会使贫血现象加剧,提示合理摄取高蛋白优质蛋白,可以满足血红蛋白增长对蛋白质的需要,多吃蛋黄、猪肝等含铁量高。
同时还要在医生的指导下服用药物进行治疗。
贫血会得妊娠糖尿病。
孕妇贫血合并糖尿病,一定要调节血糖,就是糖化血红蛋白的检验结果是否在正常值内,仅在糖尿病控制良好时,胎儿有缺陷危险性才能小。如果孕期不注意合理饮食,就可能导致胎儿发育不良和早产等问题发生,因此一定要做好保健工作,保证身体健康。孕期最好一天至少监测4次血糖,并对尿酮水平进行监控。因为妊娠期尿量增加,所以应该注意补充足够的水分和无机盐。
糖尿病要控制饮食,达到少吃多餐、并加强锻炼的目的,在食用上应少放油,甜食少食,水果应选含糖相对较少,圣女果和猕猴桃等,甚至还能使用蔬菜和西红柿、黄瓜替代水果。在孕期和产褥期都是补充铁剂,但是应该根据孕妇不同阶段来调整用量。这种控制必须在生产之日进行,贫血应以补铁为主,还可请医生开补铁,还可进行平时药补,如红枣,桂圆等。
糖尿病贫血较重的人若要补血,饮食的选择需谨慎。
患者能吃糖指数不高的东西,比如有些黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等就能吃,最好吃些粗粮,玉米面等。糖尿病贫血情况严重时还需放松心情,贫血仅为常见病症,仍以造血原料中铁或蛋白质摄取不足为主。建议食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,同样能达到补血效果。就水果而言,可食用苹果,大枣,荔枝和香蕉。