保健品是治本的，药物是治标的。保健品用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤。保健品针对所有人，药物只针对病人。保健品没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞。保健品缓解压力，大部分药物造成压力。保健品提升免疫力，多数药物降低免疫力。
再造丸宜餐后服用，餐后服用该药有助于减轻药物对肠道的刺激，减缓胃排空率，促进药效吸收。同仁堂再造丸以十全大补方为基础，加用附子、麻黄、防风、地龙、僵蚕等，具有祛风化痰、活血通络的功效，用于风痰阻络所致的中风，症见半身不遂、疼痛拘挛、言语蹇涩等症。再造丸传统中医用法可参考故宫同仁堂再造丸仿单记载：“病在左部，用四物汤为引，当归、生地、白芍、川芎各一钱；病在右部，用四君子汤为引，白术一钱、茯苓一钱、人参一钱、甘草五分，如无人参用黄芪代；其余用姜汤、黄酒酌用等。“但由于每位患者的病症有所差异，故同仁堂再造丸具体的药物疗程及用药剂量建议在临床医生指导下选择，有助于药效更好地发挥。
要看自己的具体，如果不方便，可以吃中成药。然后生活中的话要注意饮食要清淡，不要食用那些辛辣的食物，还有要注意自己的休息时间，多喝一点热水，还要多注意一下卫生环境。
有很多种类的保健品，尤其是儿童保健品，包括补钙、补锌、补脑等。对儿童来说，均衡的饮食和正常的牛奶摄入量就足够了。没有必要补充其他保健产品。毕竟，保健品的疗效不确定，价格仍然很高。对于婴幼儿来说，常规维生素D补充就足够了。牛奶或食物可以补充其他营养。
乳腺增生的女性一般不建议食用保健品，因为多数保健品中都含有雌性激素，会加重症状。
建议女性患有乳腺增生，在日常中一定要多注意自己的身体状况，尤其是对乳房的保护，避免使身体受凉，如果发现身体不适，一定要去医院进行检查。治疗期间，饮食多宜清淡饮食为主，少吃含有大量食品添加剂的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，对于恢复病情有帮助。
