应禁食各种酒类、羊肉、鱼虾等发物，含维生素C的食物也要少吃。坚持锻炼，避免阳光照射，保持愉快心情，要在药物治疗的基础上，加强综合性心理治疗。不能居住在潮湿、淋雨、涉水、风寒等生活环境内。
是可以吃地瓜这些的，日常饮食禁忌维生素含量高的食物的蔬菜水果，多吃海产品比如海带，牡蛎等，同时禁忌烟酒，坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。
皮肤色素脱失饮食禁忌有：忌食含维生素量高的食物和蔬菜水果；忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒等。不宜吃菠菜，因菠菜含大量草酸，易使患部发痒，不宜多食樱桃。忌烟酒。
确诊皮肤色素脱失的方法：血液检查，患者血液pH值略低于正常人，多数患者测血常规均有贫血，白细胞及血小板减少。微量元素检查，患者与低铜密切相关，患者血清铜氧化酶活性降低，血清单胺氧化酶增高，血清铜蓝蛋白增高。
增强身体的免疫力，加强营养，多锻炼身体，保证充足的睡眠，免疫力提高了自然就会好的，不必太过于担心，这类疾病是能够治疗好的，平时在外出时要注意防晒，多吃一些富含黑色素和络氨酸的食物能够有效改善色素脱失的症状，平时一定要养成良好的生活习惯，不要熬夜，按时作息，适当锻炼，提高自身身体素质。
色素脱失是一种皮肤色素细胞脱失的皮肤病，一般以局部白斑为特征日常饮食禁忌维生素含量高的食物的蔬菜水果，多吃海产品比如海带，牡蛎等，同时禁忌烟酒。坚持治疗，愈后巩固一段时期有助于防止复发。进行期慎用刺激性药物，勿损伤皮肤，避免机械性摩擦，衣服宜宽大适身。注意劳逸结合、心情舒畅，积极配合治疗。