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颈椎疼怎么办?

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会员8225682 49 2015-12-11 16:51:21
病情描述(发病时间、主要症状等):颈椎已经疼了五年多了,现在脖子后面整个肌肉感到疼痛,难以支撑头颅的感觉,特别是低头批改作业时间不能超过半小时。 曾经治疗情况和效果:曾经口服过颈复康胶囊、颈康胶囊,还经常戴着治疗颈椎病的保健项圈。但效果不佳。 想得到怎样的帮助:现在应该怎样治疗才能减轻疼痛或康复?
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职称:医生会员

专长:糖尿病高血压

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病情分析: :你的情况考虑是颈椎病,大部分是由于退变或者长时间的姿势不当,比如长时间伏案或者上网等,时间久了会导致颈椎骨质增生以及生理弧度的改变,进而影响到脊髓,引起压迫或者卡压等,会出现颈部周围的不适以及手指麻木,头晕等症状. 意见建议:意见建议: 可以进行药物治疗(如芬必得,西乐葆等),理疗等.另外是改正不良的习惯,加上适当的锻炼和保养.锻炼方法: 建议先拍个片子看看,必要的时候做个核磁共振看看脊髓压迫的情况. 1.望天看地:望天时头后仰到极限,看地时下颌尽力贴近胸部,重复10次. 2.左右旋转,头向左或向右缓慢地旋转,看肩背到最大限度(用力不要过猛).连续10次. 3.左右侧屈:应向左到右缓慢侧屈,耳朵靠近肩膀,身体肩膀保持不动,左右重复10次. 4.用头从右向左做画圈动用,每一个方向动作做到极限,尽量把颈部肌肉拉直,左右重复10次.

2015-12-11 16:56:21

会员8225682|

追问:
我是小学教师,又代课又管档案,每天都很忙,工作时必须低头,你说怎么办好啊?有么有好药治疗啊?

2012-05-27 10:53:28

李强|

回复:

你可以每隔半个小时活动一下颈椎 平时多运动 祝你健康

2012-05-27 22:37:36

来自: 重庆铭医堂医院

电话:02363113512

职称:主治医师  |

专长:椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨关节病、...

问题分析:康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。姿势:两脚分开与肩同宽,两臂自然下垂,全身放松,两眼平视,均匀呼吸,站坐均可,.左顾右盼:头先向左后向右转动,幅度宜大,以自觉酸胀为好,0次,.前后点头:头先前再后,前俯时颈项尽量前伸拉长,0次,.旋肩舒颈:双手置两侧肩部,掌心向下,两臂先由后向前旋,0,0次,再由前向后旋,0,0次,.摇头晃脑:头向左一前一右一后旋,次,再反方向旋转5,5.头手相抗:双手交叉紧贴后颈部,用力顶头颈,头颈则向后用力,互相抵,次,.双手托天:双手上举过头,掌心向上,仰视手,秒钟。腰椎要注意不要用力,每天轻微活动数下,可以买一把按摩椅每天做腰脊按摩两,每次20分钟.会有收效的

2017-03-02 08:00:29

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职称:医生会员

专长:中医骨伤疾病

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病情分析: 颈椎病局部经络不通畅,肌腱韧带紧张导致局部发紧,疼痛,另外颈椎病导致局部神经压迫都可以出现上述情况。颈椎病属于慢性病,口服药物可能效果不是很明显,可以局部外敷中药治疗效果比较好,可以快速有效改善局部的血运,经络疏通开。可以适当牵引一下。平时注意不要老低头,适当左右活动活动颈部。

2015-12-11 16:57:21

会员8225682 |

追问:
我是教师,工作必须低头。哎,怎么办啊?

2012-05-27 10:41:34

姚娟 |

回复:

那只能是工作一会,然后活动活动颈椎,不能一直低头工作,勤变换工作姿势,不要老保持低头这个姿势。休息的时候可以用头写米字,对缓解局部的疼痛有一定的帮助

2012-05-27 14:09:49

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职称:医生会员

专长:内科

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病情分析: 这种情况可以经常做颈部运动,局部做针灸,拔罐,效果比较明显。不要长时间不活动是主要的,缺乏锻炼。

2015-12-11 16:58:21

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职称:医师

专长:子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂

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病情分析: 你好,你的情况颈椎病建议还是推拿按摩治疗的效果还好,结合针灸治疗。

2015-12-11 16:59:21

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职称:医生会员

专长:高血压、糖尿病、心血管疾病

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病情分析: 注意防止受寒和热敷试试。另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 意见建议:一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的 。注意调节枕头高度的 。枕头的高度以压下去一个拳头高度合适。

2015-12-11 17:00:21

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职称:医生会员

专长:心脑血管疾病

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病情分析: 颈椎病骨质增生可能大,你照片检查颈椎.对症治疗.你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素 丹参或者肌肉注射:培他定或者牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要戒烟,低脂饮食,避免长期保持一个姿势工作和学习, 睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的.注意调节枕头高度。

2015-12-11 17:01:21

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职称:医师

专长:擅长治疗各种皮肤病、性病、肛肠疾病如梅毒、痔疮、非...

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病情分析: 这种症状有可能是颈椎病变压迫神经导致的放射性症状的表现。建议您到医院骨科拍颈椎X光片、核磁共振检查明确诊断。 意见建议:平时避免长时间低头伏案动作,要避免久坐久站、、避免重体力劳动。口服颈复康、维生素B1、B12等药物。配合做针灸、理疗治疗。

2015-12-11 17:02:21

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职称:医生会员

专长:泌尿系感染 外伤

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病情分析: 颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。慢性劳损是首要罪魁祸首,长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤,可以引起局部出血水肿,发生炎症改变,在病变的部位逐渐出现炎症机化,并形成骨质增生,影响局部的神经及血管。不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。口服药物治疗主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗不能从根本上治疗颈椎病。对颈椎病诊断明确,神经根压迫症状严重,保守治疗后症状无明显好转者应采取手术治疗。 意见建议:掌握用科学的手段防治疾病,配合医生治疗,减少复发。加强颈肩部肌肉的锻炼,在工作空闲时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强。纠正不良姿势和习惯,避免高枕睡眠,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。

2015-12-11 17:03:21

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职称:医师

专长:儿科、尤其擅长小儿感冒

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意见建议:多采用中西医结合多种方法治疗颈椎病大多数患者通过非手术疗法可获得较好的疗效,神经血管脊髓受压症状进行性加重或者反复发作严重影响工作和生活才需手术治疗。非手术疗法有手法治疗中西药(颈复康);治疗颈部围领颈枕颈椎牵引局部封闭理疗针灸及功能锻练等

2015-12-11 17:04:21

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职称:医师

专长:细菌性阴道病,盆腔积液

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指导意见:颈椎仓部经络不通畅肌腱韧带紧张导致局部发紧疼痛另外颈椎病导致局部神经压迫都可以出现上述情况颈椎病属于慢性糙服药物可能效果不是很明显可以局部外敷中药治疗效果比较好可以快速有效改善局部的血运经络疏通开可以适当牵引一下平时注意不要老低头适当左右活动活动颈部

2015-12-11 17:05:21

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专长:颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症

问题分析:颈椎病是临床上常见的疾病,以40岁以上的中老年人为多。
意见建议:必须要有充足的睡眠,睡眠充足才可以根本地消除颈部疲劳。防止颈部受风受寒 防止颈部受风受寒,积极治疗颈部的外伤、感染、结核、淋巴结炎和椎间盘炎等疾病,也是预防颈椎病的重要一环。

2015-12-11 17:06:21

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专长:微创骨科

问题分析:这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症。
意见建议:打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。

2015-12-11 17:07:21

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专长:骨科疾病,颈肩腰腿痛,椎间盘突出,狭窄等各种脊柱疾...

问题分析:你好,颈椎病是颈椎间盘因多种原因发生了改变,从而刺激或压迫邻近的组织,并引起人们身体发生一系列的症状的综合征。颈椎病的病因和发病机制复杂,症状繁多,一般分为软组织型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型五种。类型不同,治疗方法也有所不同。从当前颈椎病的临床分析,患颈椎病的原因主要有如下。 从职业角度来看,长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人,也易发生颈椎病;另外,有头颈部外伤史的患者也易患颈椎病。长期保持某一姿态,过重劳动量,饮食及年龄这些都与颈椎病的发病有很大关系
意见建议:1,适当增加工间休息长期从事案头工作的人,应增加工间休息和活动时间,以增强全身的血液循环, 消除局部肌肉疲劳,预防和缓解颈椎的劳损。 2,配合日常的颈椎病辅助工具增强颈椎肌肉 加强颈部肌肉的锻炼可以预防和延缓颈椎病的发生和发展。据调查,颈部肌肉发达,力量大的人群中,颈椎病发作的几率下降了百分之80,所以,颈部肌肉的锻炼强大,对于维护颈椎骨质,椎管稳定有着重要的意义。 3,选择合适的枕头 合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳,侧卧者枕高一拳半,约10厘米左右。弹性不宜过大,弹性过大的枕头容易造成颈部肌肉的疲劳和损伤。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头,以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中,以减轻颈部的负担。 4,防止外伤与落枕 平时应防止颈部外伤及落枕,以免颈椎韧带损伤,使颈椎的稳定性受到破坏,进而诱发或加重颈椎病。 个人分析和建议,根据病情方面的疑问您可以选择到正规医院检查治疗。

2015-12-11 17:08:21

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职称:医师

专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等

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指导意见:考虑是颈椎病引起的,建议你服用颈复康治疗试试,避免劳累情绪激动,避免受风寒着凉,注意多休息

2015-12-11 17:09:30

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专长:近视、斜视、白内障

问题分析:这种情况多考虑是颈椎病引起的,长时间保持同一姿势伏案工作,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。颈椎病是颈椎的慢性退行病变,属于无菌性炎症。
意见建议:打针吃药无法消除无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴法,膏药有强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发。安全无副作用,最理想的治疗方法。

2016-01-16 13:39:33

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请问颈椎病的症状有哪些?

职称:医师

专长:中医科各类疾病

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您好,颈椎病建议你看看当地神经内科医生,在他们指导下服用尼莫地平 西比灵 脑灵素丹参或者肌肉注射培他定,采用牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
2016-10-28 16:01:19
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颈椎痛怎么办

职称:医生会员

专长:内科

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这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,1小时左右要休息10分钟左右.
2015-05-05 20:04:19
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颈椎特别疼,怎么按摩减轻疼痛

职称:护士

专长:妇产科

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病情分析: 你好,这种情况一般 是 颈椎病 引起的。 是可以采用 、中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。适当的活动。不要长时间一个姿势。
意见建议:对颈椎病的治疗主要是非手术疗法对于轻型的病例只要适当休息用一些消炎止痛药物如消炎痛炎痛喜康等即可减轻症状再辅以针灸理疗等可以得到良好的疗效为限制颈部活动可以佩带颈圈一般症状在2周~1月内可以缓解如果症状仍明显则应进行牵引治疗颈部牵引是颈椎病非手术疗法的主要手段牵引的目的是使颈椎间隙得到拉开减少突出物所起的压迫作用但实际上牵引的作用主要还是使颈部得到休息及解除颈肌的痉挛
2015-03-25 07:37:43
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颈椎痛,然后就变头痛,怎么回事?

职称:医师

专长:骨折

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颈椎病因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少数有眩晕。
治疗:治疗方法包括卧床休息、颈椎牵引、颈围领制动保护、理疗等。卧床休息、颈围领制动保护和颈椎牵引可以缓解颈项肌的痉挛,增大椎间隙,减轻对交感神经的刺激。颈托和围领可限制颈椎过度活动,轻柔的手法按摩及理疗有加速局部炎性水肿消退,松弛肌肉,改善局部血液循环的作用。对于顽固病例,保守治疗无效者,在颈椎高位硬膜外封闭或者交感神经节封闭明确诊断后,可以考虑手术治疗
2015-12-26 16:35:14
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颈椎病引起的头晕该怎么办?

职称:

专长:外科其它、前列腺、男性不育

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颈椎牵引治疗法最为常用,既可限制颈部活动,又能使颈部肌肉充分松弛休息,使排列紊乱或脱位的椎体间关节恢复正常。(优点:见效快 ;缺点:要长时间的依赖)
2015-12-27 09:08:21
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颈椎痛怎么办啊

职称:医师

专长:糖尿病 常见皮肤病

向我提问   已帮助用户:169612
考虑是颈椎的,颈椎病没有特效药物,加强颈椎部分锻炼和牵引,手术风险大效果不太理想,物理治疗只能缓解,还是增加颈椎运动为好.另外如果出现头晕恶性等现象,还要点滴丹参注射液,扩张血管增强脑部供血,如果还没有出现最好口服丹参滴丸,
2015-01-17 07:29:52
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