弯下腰,腰酸疼,如双侧肌肉酸痛,有可能是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征。
与气候、环境条件也有一定关系,气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。如腰椎正中部位痛,很可能就是腰椎间盘突出了,或腰椎椎管狭窄。腰部不舒服一定是腰椎间盘突出了,也就是常说的腰痛,建议先到医院就诊,请专科医生复查,需要时,应查腰椎CT或核磁共振等,基本可以诊断。
弯腰时腰酸疼不舒服,可能是腰肌劳损,腰椎骨质增生,腰椎间盘突出,腰椎滑脱等问题,局部的地方可以热敷,然后就是可以涂抹药物,再配合膏药理疗,如果改善不明显,反复的腰疼明显,需要做磁共振检查。
站时间长腰酸疼,这是因为腰部的负重引起的伤害或者炎症介质的分泌。
腰椎在站着的过程中,要保持身体的稳定,需要腰部的肌肉要受到很大压力,腰部肌肉总是在不断的压缩,如果站的太久,就会造成无菌性的损害,这种损害伴随着炎症介质的分泌,从而引起腰部疼痛。需要注意的是,患者应该早睡早起,饮食方面,适宜吃新鲜的瓜果蔬菜。
刚怀孕会腰酸疼,不用太过担心。
妊娠早期出现腰酸背疼,是很常见的现象,这是由于孩子还处于生长阶段,肚子胀得厉害,一般会出现腹部疼痛的情况。女性可以补充叶酸和维生素,缺钙的人要多吃些牛奶,铁锌也是很关键的,如果出现腹痛、阴道出血等症状,则要尽快就医。一般在停经50周后做B超来明确是否有宫外孕的可能,以免给身体造成更大的伤害。
孕妇如果腰疼,可以通过改变体位、适当活动、轻柔按摩、及时补钙等方式来缓解。
建议孕妇穿舒适的鞋子,不要穿带跟的鞋子,以免压在孕妇的腰部,加重腰部的不适。另外,孕妇睡觉的时候要注意不要睡太软的床,以免腰部和背部不在一个水平线上。同时要注意控制体重,不要盲目进补,以免导致身体肥胖,增加腰椎负担。
怀孕后要定期检查身体状况。如果出现异常腹痛或者阴道出血的情况,一定要及时到医院急诊科或者产科就诊,以免影响到自身和胎儿的健康。