如进行适当的体育锻炼、保持良好的情绪则会改变这些状况，对艾滋病病人产生有益的作用。在对运动的作用与意义研究中发现：适当的体育锻炼不仅能够增强肌肉力量、保持良好体形体重、提高心肺功能和有氧运动力以及身体的柔韧性，而且适当的体育锻炼使正常人或艾滋病病人增加自我效能感、缓解紧张、振奋情绪，分散对负性情绪的注意力，减轻压力，从而维持免疫系统的功能，调节食欲，提高艾滋病病毒感染者及艾滋病病人的生活质量。
前列腺炎在治疗期间，以及恢复期间，适当的运动有助于缓解前列腺炎的症状。
平时可以多做一些有氧运动，比如慢跑、快走、游泳等项目。患者可以每天进行半个小时的慢跑，在慢跑的过程中可以使盆腔的肌肉有规律的张弛，可以让前列腺进行运动让血液活跃起来。患者也可以每周五天，每天三十分钟步行，既不会让身体超负荷，也能健身防病。前列腺炎的患者可以在治疗的同时，进行科学的运动，可以缓解病情。
患者如果选择游泳，可以对前列腺进行按摩，因为游泳的时候可以进行双腿间的动作，可以锻炼血管放松肌肉。可以缓解病情。
运动对颈椎病是有好处的，可以做一些耸肩、后仰动作，这些运动可以缓解颈椎肌肉劳损。或者打羽毛球，主要是仰头打球的动作，对缓解颈椎病劳损都是有好处的。再者是做颈部保健操，低头、仰头、旋转等，但是这种不太适宜头晕的颈椎病者。
运动对心脏有一定的好处吗，但要适当。
对有器质性心脏疾病的病人，应适量锻炼，特别是老人，可以做一些合适的有氧锻炼，以心跳180次减掉年龄来评估。在进行心脏恢复的时候，可以进行慢走来缓解心跳过速，建议老年人进行跑步或者打太极拳。如果是年轻的，可以在3-6个月的时间内进行适当的锻炼，适当的稳定心率，以控制心血管疾病。
运动对失眠有好处。缓解失眠的运动如下：
一、静坐，练习放松和深呼吸。
二、瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以修身养性，强身健体，而且运动量不大，相当适合失眠症患者。
三、可以选择早上、晚上或者睡前打太极，在空气新鲜的地方。
四、有氧散步和慢跑。
五、游泳。除了运动改善失眠，还可以配合食补进行，比如睡前喝一杯热牛奶。
脂溢性皮炎需要注意营养的平衡与合理：控制脂肪量，否则会加重症状，不要吃过于辛辣、刺激性的食物，多吃些五谷杂粮、蔬菜、水果。平时也要养成好的生活习惯，能够保证每晚十一点到凌晨三点在熟睡状态，有利于皮肤的恢复。
