可以适当的吃，就能有效的预防胎儿畸形。注意怀孕期间的保养，怀孕一个月，或三个月之内，都不可以有性交生活。避免导致流产，也要注意个人卫生，不要吃被污染的食物，不要吃垃圾食品。注意饮食安全。
怀孕早期会出现的症状如下：
在怀孕早期一般是表现为停经，因为女性的经期是有规律的，所以如果经期已经长时间延迟，就可以考虑是早孕了。特别是经期已经过了十几天及以上的一般就可能是怀孕了。在女性的怀孕初期身体会出现头晕、嗜睡、身体乏力、精神萎靡、食欲不振、恶心想吐等的情况，此类妊娠反应会在三个月后慢慢消退。
45岁的女人是否还能怀孕，与女人的具体情况有关。
如果女人还没有绝经，还有正常的排卵，一般是可以怀孕的。但是，如果女人已经绝经了，也没有出现排卵的情况，则通常不会怀孕。建议45岁怀孕的女性要提高警惕，由于年龄较大，很容易出现异常情况，比如难产、流产、早产等，建议女人定期就医孕检，如果身体严重不适，还应该考虑及时终止妊娠，以免威胁自身的生命安全。
一般来说，是否容易怀孕和打胎没有关系。
女性个人体质和男性精子质量才是影响怀孕的重要因素，是否打过胎的影响不大。但打过胎的女性，子宫会受到一定的损害，可能会影响怀孕之后的保胎，因此，建议女性尽量避免打胎的情况发生。如果不得不打胎，建议打胎后要注意多休息，避免过度劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，有利于身体恢复。
平时不注意保暖或是吃太多生冷食物，会导致腹部血液运动减慢，有血块瘀阻。对怀孕是不利的。所以平时一定要注意保暖。少吃辛辣生冷寒凉之物，保持心情舒畅，适当运动，有助于身体健康。
