脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
脚踝没有扭伤但是很疼，通常是由于走路过多，导致局部软组织出现劳损，并且存在受凉情况所致。因为劳损之后会形成无菌性炎症病灶，炎性渗出物会刺激周围小神经就会出现疼痛感。
大便硬拉不出来，和大便干结关系很大，一部分原因是因为饮食结构有关，长期饮水少，经常进食刺激性的食物，食物中的水分相对较少。没有充分的补充膳食纤维，排便间隔的时间较长，所以形成大便干结。需要饮食结构的调整，首先要多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，例如绿色的青菜，水果等，可以增加肠道蠕动，可以进行清洁灌肠治疗，有助于大便排出。
大便硬拉不出来，和大便干结关系很大，一部分原因是因为饮食结构有关，长期饮水少，经常进食刺激性的食物，食物中的水分相对较少。没有充分的补充膳食纤维，排便间隔的时间较长，所以形成大便干结。需要饮食结构的调整，首先要多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，例如绿色的青菜，水果等，可以增加肠道蠕动，可以进行清洁灌肠治疗，有助于大便排出。
大便硬拉不出来，和大便干结关系很大，一部分原因是因为饮食结构有关，长期饮水少，经常进食刺激性的食物，食物中的水分相对较少。没有充分的补充膳食纤维，排便间隔的时间较长，所以形成大便干结。需要饮食结构的调整，首先要多饮水，多吃富含膳食纤维的食物，例如绿色的青菜，水果等，可以增加肠道蠕动，可以进行清洁灌肠治疗，有助于大便排出。
一岁的宝宝，如果大便干燥，排便困难，多数见于吃配方奶粉的宝宝，这类宝宝由于长期吃配方奶粉导致大便干燥，家长不用过于担心，可以适当的给孩子吃1点火龙果可以有效的帮助孩子迅速排便，另外还可以少量的去色拉油，涂擦在宝宝的肛门周围，也可以起到帮助孩子排便的作用。
